ブログ

🌻ご姉妹で👭

投稿日:2022年8月16日

スティックチャームのお客様は、ありがたいことに会員様のご紹介がほとんどです。

大切な人を想う気持ちで、ご縁が繋がっております✨
笑顔が素敵なこちらのご姉妹も、そうしてお通い頂いております。
活動的に、身体を資本とするお仕事をされるおふたり🧘‍♀

お互いの生涯現役を応援し合って、本日もトレーニングに励みます✊️❤️‍🔥

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
📱webサイトリニューアル中📱

#会員制 #ジム #会員様 #ご紹介 #ご家族 #ご姉妹 #親子 #お孫さん #ご友人 #ご縁に感謝 #身体を大切に #思いやり #思いやりの心 #生涯現役 #生涯現役を目指せる体 #パーソナルトレーニング #文京区 #大和郷 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

🦵ヒップヒンジ🦵

壁に手を当て、骨盤から身体を倒し、壁押しの姿勢へ。 股関節メインとなる動き(1枚目)ですが、膝メイン(2枚目 NG例)になりがちです💡 膝を緩める目安は約5〜10度。 正しく動くと、腿の裏に(膝裏では …

🧘‍♀ウォーミングアップ🧘‍♂

トレーニングでは、ジムでないとなかなか難しい動きの練習もしますが、ご自宅ケアとして実践しやすいものも取り入れております♬ ジムでウォーミングアップとして行っている方もいらっしゃるかと思います🧘‍♀ イ …

おすすめレシピ🍗

コロナウイルス・バスターズのおすすめレシピ、作ってみました😋✨ ぜひ皆さんのアレンジレシピ、お聞かせ下さい💓 以下、シェアです♬ •*¨*•.¸¸♪ •*¨*•.¸¸♪ •*¨*•.¸¸♪ ラム肉とゴ …

🦵股関節を快適に🦵

「コキコキ音がなって動きが悪い」 「産後ずっと違和感が残る」 「座り過ぎてつまる」 「あぐらがかけない」 いろーーんなお声を頂きます。 細かく話しだすと、原因は背骨や他の場所にある場合もありますが… …

✨中秋の名月🎑

  少し赤毛の入り混じるススキとブナ、そして栗🌰✨ 全てお山からの頂きものです⛰   今年もあと3ヶ月と少し。 年始にやりたいことをたくさん掲げ、残す期間でそれに対してどう動くか。 酷暑がやわらぎ、気 …