投稿日：2022年11月16日
「背中で姿勢を保っていて、腹圧の入れ方が分からない」というケースは多いです☝️
脊柱管狭窄などの腰痛がある方こそ、お勧めしたいスティックサイズ。
全身の繋がりを意識した動きを身につけます😊
年末年始に向けての大掃除やお仕事なども忙しないシーズン。冷え込む季節のギックリ腰に要注意🧚♀ですね🍁
⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
🔸webサイトリニューアル中🔸
☎️080-7056-8869
#腰痛改善 #ギックリ腰 #腰痛 #腰痛体操 #膝痛 #股関節 #動作改善 #全身運動 #メンテナンス #身体ケア #手入れ #ボディメイク #自重トレーニング #パーソナルトレーニング #ジム #自分らしく生きる #自分らしく #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
本年の生涯現役トレーニング 無事に終了致しました✊️ まずは、ジムに足をお運び頂いた皆様、改めて感謝申し上げます✨ 「長く歩いても痛みが出なくなった♪」 「お尻の感覚が分かってきた🙌」 「食事の管理、 …
「五輪選手が夢」 小学校教諭とアスリートの顔を持つ、池田美貴選手⛷ 昨夜のNスタ「激推しさん」コーナーにてご紹介されました✨ 見逃し配信はこちら💁♀️ 2026年から正式種目となる山岳スキーに全力投 …
ミラノ冬季五輪で新たに正式種目となった山岳スキー⛷ 2月末の世界選手権に向けて、池田美貴選手がお越し下さいました🇯🇵 遠方からはるばる、ありがとうございました🚅✨ 12週間のトレーニング計画(ピリオダ …
12月30日(木)14時まで、営業させて頂きます🤸♀️♬ 30日は残3コマです💡 ご希望の方は、お早めにどうぞ☺️ ⚜️スティックサイズ⚜️ 1日10組様 会員制ジム 目指すは生涯現役の身体✊️ 2 …
woodyな春の受付🌳🌷 こちらは浄化の力を持つと言われる南米の聖なる木「パロサント」🧚🏻 スーッと染み渡るスッキリとした香りです♪ お隣り「はるすなお展2」のリーフレット♪ 追加させて頂きましたので …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
