ブログ

🌅2022年🌅

投稿日:2022年12月30日

本年の生涯現役トレーニング
無事に終了致しました✊️

まずは、ジムに足をお運び頂いた皆様、改めて感謝申し上げます✨

「長く歩いても痛みが出なくなった♪」
「お尻の感覚が分かってきた🙌」
「食事の管理、〇〇はどうかな🤔?」
「この刺激は合っているの😳⁈」

ご感想のみならず、様々な疑問をたくさんお持ち頂きました。
皆様がご自身と向き合うからこそ出てくる「声」。

来年も「言葉で表しきれない声」にまで耳を傾けながら、進めて参ります。

身体よ!今年もありがとう🤸‍♀️✨

新年は、お年賀状に代わるエネルギッシュな姿でお迎え致します✊️❤️‍🔥

生涯現役を目指す会員の皆様、来年も素敵な1年に🍀

⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
🐯公式HP楽しみにお待ち下さい🐰
☎️080-7056-8869

#年内 #最終日 #年末年始 #2022 #2023 #パーソナルジム #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

🟢デトックスヨガ🟡

7月、梅雨はどこへ…という暑さが続き、身体のだるさやお腹周りの不調を感じている方が多いようです🌀 冷房で隠れた冷えも出やすい季節こそ、自力で内側から汗を出したいものです🌱 今月のヨガは、内臓にアプロー …

🚪トビラを開き豊かな未来へ🚪

#本音をひらくWEBメディア 「トビラ」 ジムの会員様がこちらのサイトのインタビュー記事に掲載されております☺️ 浦和ガイド会会長、高橋早苗様です👏 「トビラ」ではビジネスのみならず人生を豊かにするた …

🌞スティックウォーク🌳

ウォーキングがお好きな方にお勧めしたいのが、スティックを使って全身で歩くこと🏃‍♀️ こだわりは身長✖️0.75の長さで行うこと☝️💡 背中の筋肉をしっかり使え、全身を連動させて歩くことができるため、 …

🧍🏻横隔膜ほぐし🧍🏻‍♀

ほぐすと良さそう♪ では、何のためにほぐすのか? トレーニング中に行うものは、ご自身のお身体について理解を深めるべく、目的をお伝えさせて頂いております💡 横隔膜については、大きく2つ☝️ ①呼吸機能を …

🎃大和郷ヨガ🧘‍♀️

10月のヨガ、無事に終了致しました♪ 11月は8日・22日・29日 水曜13:30〜14:30 ご興味ある方、お気軽にお声がけください☺️🌱 ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現役の身体 …