ブログ

🌸イベントレッスン笑顔筋🌸

投稿日:2023年3月23日

2日間、無事終了致しました🙌
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました🌷

普段の真剣な1hトレーニングとはまた少し違い、お悩みをシェアしながら、クスッと笑いながら(クスッとどころではないシーンも🤣)、お喋りしながら、あっという間の50分間🧚‍♀

それぞれの課題も見つかり、日頃お身体のケアをされている皆様だからこその新たな発見が大きくあったのではないでしょうか✨

「定期開催があると、目標や励みになります」と今後についてのリクエストも嬉しく受け取っております🥹💕

怪しい人であろうとも♪
道ゆく人に微笑みかけて🥳

口角上げて、ハッピーマインド💓

 

 

目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎️080-7056-8869(受付9〜17時)

#表情筋 #表情筋トレーニング #春 #新生活 #応援 #笑う #自然な笑顔 #眼輪筋 #口輪筋 #楽しい時間 #イベント #セミパーソナル #セミパーソナルトレーニング #笑顔筋 #巣鴨 #千石 #大和郷 #ジム #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

🦆タウン誌『すがも』🦆

ハロウィン表紙の10月号🎃♬ こじマッチョの健康手帳では、「生涯現役」インタビュー👨🏻‍🦳 来春90歳になるジムの会員様に、お話を伺わせて頂きました🦆💕 ジムや巣鴨駅、商店街にて配布しております😊 ぜ …

🌿おもてなし✨

巣鴨は「もてなしの街すがも」をうたっております🦆♪   私達も常日頃、色々なシーンで触れるおもてなしにアンテナを張り、学んでおります🙏✨ そして街を歩いては、話題のものからニッチなものまで見 …

no image

新潟支部:新規契約施設

本日から新たにスタートしました三和スポーツクラブでのセミパーソナルレッスン♪ 少人数ならでは! 身体の調子に合わせ、お声を細かく聞きながら進めさせて頂きました スティックサイズの基本はも …

🤔正しいフォームの習得💡

習得の仕方も人それぞれ、「事細かに説明が欲しい」「目で見本を見た方が体現しやすい」など違いますね。 その方に合わせ、習得しやすいアウトプットを心がけております✊️ 特にローイングエルゴは、身体の動きに …

🦵ヒップヒンジ🦵

壁に手を当て、骨盤から身体を倒し、壁押しの姿勢へ。 股関節メインとなる動き(1枚目)ですが、膝メイン(2枚目 NG例)になりがちです💡 膝を緩める目安は約5〜10度。 正しく動くと、腿の裏に(膝裏では …