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🦴立甲🦴

肩甲骨が立つことを「立甲(りっこう)」と言います。 日常動作の全ての動きで、体幹からパワーが出せることが望ましく、もちろん姿勢改善にも繋がります。 写真のように腕を上げたとき、連動して肩甲骨が浮き出て …

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🟣卒寿🟣

4月で90歳を迎えられる会員様💐 おめでとうございます👏✨ 生涯現役の言葉がお似合いなこのお姿に60・70・80代の(若者の)皆様からは 「勇気が湧きます✨」 「もっと自身も頑張らねば✊️♪」 とのお …

素人川柳大会 番付発表🦆🌟

巣鴨地蔵通り様主催の川柳大会! ジムの皆様にもお楽しみ頂いております♬ 今回のテーマは「金」。 番付が発表されております💡 第十六回 巣鴨地蔵通り 素人川柳大会番付発表 入選されている方はいらっしゃい …

こどもの日🎏

ジムの皆様にも応援して頂いておりますコロナウイルス・バスターズ✊️ 久しぶりの投稿となりましたが、シェアさせて頂きます☺️ ぜひご覧下さい🌱 ੭ ੈ✩‧₊˚*੭* ੈ✩‧₊˚ ‧₊˚*੭* ੈ✩‧₊˚ …

🏃‍♀️正しく歩いて生涯現役☀️

6月、楽しみなイベントが控えております🌱✨ 私たちが巣鴨で健康を発信し始めたのは、2019年ほんの数年前のことですが、1952年の創業より、総合衣料品店として巣鴨の盛り上げに力を入れられている、&#8 …