ブログ

【メディア掲載:タウン誌すがも8月号】

投稿日:2019年8月5日

8年目に突入したタウン誌『すがも』
7月号から連載させて頂いている「こじマッチョの健康手帳」、8月号では夏の暑さ対策について、質問にお答えさせて頂きました。

タウン誌『すがも 』のご購読お求めは、当店または、JR巣鴨駅・地蔵通り商店街にてお願い致します。

 

-ブログ

執筆者:

関連記事

🎐ご予約方法🎐

「目指すは生涯現役」をコンセプトに1月リニューアルしたStickCharm大和郷本店✊️ 会員様皆様を含めたより力強いチームを目指し、ただ今HP再構築に向けて動いております🙏 度重なるご迷惑をおかけ致 …

🐎生涯現役だより☀️

1月号では、永野鈴果先生をご紹介させて頂きました♪ 火曜日の施術枠も、すでにご予約頂き始めております🙏 回数券をお持ちの方は、そちらをご利用頂けますのでお声がけ下さいませ🤗🌱 ⚜️StickCharm …

no image

豊島区主催のシニア健康体操×スティックサイズ👨🏻‍🦳👵🏻

シニアのプロ❗️としてクラスを担当させて頂きました💪 足の指を細かく動かすところから始まり、「やったことのある定番ストレッチの目的」や「なぜこの動きが良いのか⁈」など、正しく動いて効果を出すことにこだ …

🎃10月🎃

台風でスタートをきった10月🌀 2年前の写真も、お山からの天然オバケカボチャ♪ 本日ご存知の通り強風大雨です。でも明日はきっと最高の秋晴れ🍁✨ 本日お越しの皆様は、くれぐれもお気を付けて🙏☔️ インド …

🌱呼吸筋🧘

さて、朝の深呼吸〜🙌✨ という時、呼吸筋をほぐしてみて下さい♬ 肩や腰の張りは分かりやすいですが、呼吸筋となるとなかなか意識がいきずらい箇所かもしれません。 ジムでお伝えしている横隔膜ほぐしや、スティ …