
予防医療トレーニングについて、ジムで実践している事や拘りについて、お話させて頂きました。
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本駒込、巣鴨にお住みの方は是非ジムへ
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新潟県
#シニア
#プレシニア
#予防医療
#未病対策
#メディカルフィットネス
#予防医療学会
#生涯現役
#トレーニング
投稿日:2020年8月21日

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執筆者:stickcise
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