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🌾生涯現役だより9月号🎑

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NACA公式が運営する「LTADSIG(Long-Term Athletic Development The Special Interest Groups)」
「長期的な運動能力の開発」の学会メンバーとして活動しております。

ぜひご覧ください🌝

 

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

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