ブログ

🐍年末年始🐎

投稿日:

2025年、お通い頂きました皆様、誠にありがとうございました🙏✨

年末は、大晦日までトレーニングご一緒させて頂きました♪
年始は5日(月)よりスタートです🤸‍♀️
どうぞ、素敵な年末年始をお過ごしください🥂✨

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#年末年始 #リラックス #トレーニング #メンテナンス #お身体ケア #パーソナルトレーニング #生涯現役 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

☀️ウォーキング練習🥾

寒くて縮こまる季節…だからこそ✊️ 外へ出て「歩き」の練習です❗️ ※細かい姿勢調整をするため、サングラスです🕶 骨軸、足裏、靴、インソール… 色々な改善点をクリアしていき、そこからは実際にリズムに乗 …

⛷️生涯現役だより2月号❄️

冬季オリンピックに心燃やした2月❤️‍🔥 そんな熱さを胸に、室内で出来る「ダイヤゴナル」のご紹介です✊♪   Screenshot Screenshot ⚜️StickCharm⚜️ ️ 〜 …

no image

【メディア掲載:上越タイムス】

    7月10日 朝刊 7面 スティックサイズ新潟支部 7/7 第1回目の活動を取り上げて頂きました。 . 上越タイムス様、取材・掲載、ありがとうございます。 . 電子版もござい …

🧘‍♀火の呼吸🧘‍♂

腸の張り具合、意識されたことはありますか? 便の調子が特に気にならずとも、自律神経の乱れや神経疲れなどが評価できるひとつでもあります☝️ 腸に意識を向けるためにもおすすめしたいのが、腹式呼吸💡 吸って …

no image

🍑お尻をつくるyoga🍑

9月、お尻つくります🩷 身体を安定させるには欠かせないお尻🧚🏻‍♀️ 疲れない身体づくりの第一歩にもおすすめです✨ ご予約、お待ちしております♪ ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現役の身 …