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🎐夏の疲れをとるヨガ🧘‍♀️

夏ならではのダルさや冷え、「毎年のこと…」と諦めずに、ぜひご一緒にケアしてみませんか？☺️ キツすぎず、ゆるすぎずの内容を考えており、ご参加される方にあわせて進めて参ります。 ご予約、お待ちしておりま …

🧘‍♀自分らしい身体🧘‍♂

こちら、奇跡の四股踏み✊️✨ 1枚の写真、見る人によって感想は様々かと思います。 通い始めて1年8ヶ月。 「ボロボロの中で始めた頃は、こんな姿想像もできませんでした。」 慢性的な股関節の痛みにより、椅 …

🏃‍♂️7年目スタート🏃‍♀️

丸6年が経つ2025年1月17日。 真冬の午後なのに、暖房いらずでポカポカと陽当たりがよいジム☀️ 開店当初、まだ会員様のいない空間で日向ぼっこしながら、仕事を生み出して過ごしていました。 今ありがた …

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🌈なないろ日和：有村昆さんお越し頂きただき有難う御座いました🌈

本日のテレビ東京で放送して頂きました！ 誰でもできる簡単体操！ということで「新感覚」「安心安全」なスティックサイズ、とご紹介頂きました✨ リポーターとしてお越し頂きました有村昆さん、爽やかで明るい現場 …

🌟動きやすい、お好きな服で🎋

七夕のお空を意識したウェアで四股踏み🌌✨ 梅雨らしいお天気が続きますが、お気に入りを身にまとい、きつめのトレーニングも笑顔でやり切り😊💕 皆様が、ご自身のワクワクに向けて毎日過ごせるよう、スティックサ …

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