関連記事

🧘‍♀️骨盤ヨガ🧘‍♂️

6月26日(月)10:30〜11:30 かおり先生による骨盤ヨガ♪ 工藤トレーナーもアシスタントについて、みっちりしっかりケアさせて頂きます❤️ あぐらをかくと腰が丸まったり、膝が上がりすぎて座りづら …

介護予防教室

昨日の新潟クラスの様子です♪ 大島区での介護予防教室！ということで、ロコモ予防になる運動を取り入れ、脳トレなども楽しく行いました 身体にどこか動かしづらい部分があっても、動かせるところか …

🌱骨盤底筋ヨガ🧘‍♀️

4月末のイベントクラス、満員御礼にてみっちり動き、じんわり汗をかきました🤗 骨盤底筋に関わる下腹やお尻へのアプローチも多く、座位から立位のバランスポーズまで行いました♪ 次回はこちら💁‍♀️ 5月14 …

🦆タウン誌『すがも』🦆

9月号は、【生涯現役で生きるということ】について✨ 身体作りのポイントをご紹介しております🧚‍♀ 次号からは、皆様の「生涯現役の秘訣」をお送りしたいと思います♪ どうぞ楽しみに😊 🔸スティックサイズ🔸 …

🧘‍♀️大和郷ヨガ🌸

3月初回、ご体験の方を含め11名の方にご参加いただきました♪ 4月からは、お時間と料金が変更となります💡 【日程】 4/3・10・24日(水) 10:30〜11:30となります。 【料金】 大和郷会員 …

PREV
【メディア掲載：タウン誌すがも8月号】
NEXT
【メディア掲載：タウン誌すがも 10月号】