ブログ

新潟スティックサイズ

投稿日:2020年8月15日

お盆休み前のクラスの様子です♪
連休前ということもあり、少人数でみっちり行いました😊
テーマは「ねじり」❗️
暑い日が続き、身体も疲れやすいので、内臓機能の活性化や自律神経の調整を目的としてやらせて頂きました💪
まだまだ猛暑続きですが、水分だけでなく塩分補給も忘れずに夏を乗り切りましょう☀️❗️
🔸新潟支部お教室のお知らせ🔸
投稿写真3枚目をご覧下さい🧚‍♀️
🔹公式サイト🔹

-ブログ

執筆者:

関連記事

🌟動きやすい、お好きな服で🎋

七夕のお空を意識したウェアで四股踏み🌌✨ 梅雨らしいお天気が続きますが、お気に入りを身にまとい、きつめのトレーニングも笑顔でやり切り😊💕 皆様が、ご自身のワクワクに向けて毎日過ごせるよう、スティックサ …

🦆タウン誌『すがも』7月号🦆

いよいよオリンピック直前❗️ということで、今号は五輪特別回🌍✨ 小島トレーナーの友人アスリート、カヤックフォア日本代表 水本圭治選手をご紹介させて頂きました🙌 巣鴨の大正大学を卒業されており、長崎にて …

🟢デトックスヨガ🟡

7月、梅雨はどこへ…という暑さが続き、身体のだるさやお腹周りの不調を感じている方が多いようです🌀 冷房で隠れた冷えも出やすい季節こそ、自力で内側から汗を出したいものです🌱 今月のヨガは、内臓にアプロー …

🍵深部体温の上げ方🍵

生涯現役だより7月号では「自身のベスト体温を知って、身体を整えよう♪」というお話でした。 8月号も楽しみにお待ちください🤗 ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現役の身体 1日10名様 会員 …

🔆HPリニューアル中🔆

生き甲斐をもって心身と向き合う「生涯現役プレイヤー」✊️❤️‍🔥 そんなプレイヤーの会員様と日々トレーニングをさせて頂いております。 痛みのある方から、更なる強化目的の方まで🧘‍♀ 今年からかたちを変 …