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🎍どんど焼き❤️‍🔥

投稿日:2025年1月20日

小正月に行われる火祭り「どんど焼き」に参加してきました🔥
ご縁があり、ジムのお飾りを持って多摩川の河川敷へ♪


年神様を見送り、炎に清められ、縁起の良い年初め✨

1月もあっという間に半分が過ぎ、ここからまた心燃やして進んで参ります❤️‍🔥

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

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