【9月の区民広場】
投稿日:
執筆者:stickcise
投稿日:
執筆者:stickcise
関連記事
ハルイチ画伯と素直先生による2人展✨ @haruichi_s 4/23(土)〜25(月) 駒込・巣鴨から歩ける勝林寺さんにて開催されます💐(約15分👣) ジムにも飾られる独特な色使いの手ぬぐい✨ 今は …
体軸を意識しながら、股関節の動作練習✊ そこからダッシュの練習です♪ やみくもに走るのではなく、いかに良い刺激を身体に入れるか💡 その魅力をお伝えしながらの外トレーニングでした🌳 秋晴れを肌で感じなが …
新しいアップルウォッチが出ましたね!! これを使えば、さらに楽しい有酸素運動ができそう! . さて今回は、何となく走っている人へ役立つ情報をお届けします! . . . 小島が体型維持の為に、週1回実施 …
ジムもちょうど3周年🙌✨ おかげさまで4年目のスタートを控えております🙏 この3周年を迎えるにあたり、会員皆様の生涯現役を応援させて頂くアドバイザーとして、さらに力をつけて生まれ変わるべく、着々と準備 …