ブログ

【9月の区民広場】

投稿日:

豊島区の「100歳イキイキ!健康体操」のクラス👵🏻👴🏻
本日も70代〜91歳までの皆様にお集まり頂きました😊
1ヶ月空きますが、皆さん自主練に励んで頂いているようで、動きの変化を感じられます💪✨
涼しくなってきましたが、季節の変わり目のケアに励んで頂けるよう、また来月も楽しみにしております🌈

-ブログ

執筆者:

関連記事

🦆タウン誌すがも 6月号🦆

今年も折り返し地点に差し掛かろうとしている6月頭🐸💠 今号の特集は「巣鴨ビギナー」🦆✨ ジムにお通い頂く皆さんにも、ぜひ巣鴨を満喫して頂けると嬉しいです😊   そして、「こじマッチョの健康手帳」では腹 …

no image

豊島区主催のシニア健康体操×スティックサイズ👨🏻‍🦳👵🏻

シニアのプロ❗️としてクラスを担当させて頂きました💪 足の指を細かく動かすところから始まり、「やったことのある定番ストレッチの目的」や「なぜこの動きが良いのか⁈」など、正しく動いて効果を出すことにこだ …

🟢デトックスyoga🟡

来週開催のヨガイベント❣️ 7月17日(月)10:30〜11:30 7月19日(水)13:30〜14:30 まだ数名、ご予約承れます🧘‍♀️ 今回は、内臓にアプローチする捻りのアーサナがテーマです🤸‍ …

同志社大学 出張スティックサイズ サービス開始のお知らせ。

スティックサイズヨガ@同志社大学 5月より出張スティックサイズサービス開始です。 早速、複数お仕事のオファーもいただいております。有り難うございます! 今後も全国各地でこのような機会を設け、スティック …

☀️2月号☃️

本年よりお渡しさせて頂いております 『生涯現役だより』 季節ごとの身体ケアなど、会員の皆様に楽しんで頂けるよう発信中です✊♪ まだお持ちでない方、遠慮なくお声がけ下さい🐣 ⚜️StickCharm⚜️ …