ブログ

スティックサイズ 新潟支部

投稿日:2020年9月16日

⛰新潟クラス⛰
「中郷ウォーキングクラブときめき会」の皆さんとスティックサイズ🤸‍♀️
前半は椅子を使い、スティックロコモ予防運動と脳トレをメインに🧠
後半はマットを使い、スティックサイズ🤸‍♀️
「スッキリした✨」「初めての動きがたくさんで楽しかった♪」などお声を頂けました😊
出張トレーニングや単発でのイベントクラスなども受け付けております💪
お問合せ、お気軽にどうぞ🍀
⛰新潟支部⛰
📞090-8116-2504
公式LINE 🆔@065ukfyb
🏃‍♀️担当:小島千香世
🔸スティックサイズ本店🔸
🏡東京都文京区本駒込6-5-4
🚃JR巣鴨駅・三田線千石駅から徒歩5分
☎️080-7056-8869

-ブログ

執筆者:

関連記事

🟨予約枠🟩

新しい会員カードが出来上がりました🙌 デジタルにいきたいところですが、もうしばらくアナログカードにお付き合い下さいませ🙏 1月より、予約枠の時間が変更となります🔆 カード裏面に記載がありますので、こち …

🌈ボルダリングボード🌈

なんて非日常な感覚❗️と驚くほど身体に刺激が入ります。 手指の第一関節で握ることで、脳活性にも🧠✨ まずはぶらさがることから😊 慣れてきたら、ゆらゆら揺らして背骨肋骨まわりの歪み改善を✊️ 動画では、 …

🎄12月🎅

さて、師走✨ 今年も残り4週となりました🍁 年末は28日(木)までとなります。 大和郷ヨガの日程は、以下の通りです🧘‍♀️ 12月13・20・27日(水) 13:30〜14:30 乾燥が気になる季節、 …

🤔正しいフォームの習得💡

習得の仕方も人それぞれ、「事細かに説明が欲しい」「目で見本を見た方が体現しやすい」など違いますね。 その方に合わせ、習得しやすいアウトプットを心がけております✊️ 特にローイングエルゴは、身体の動きに …

no image

豊島区主催のシニア健康体操×スティックサイズ👨🏻‍🦳👵🏻

シニアのプロ❗️としてクラスを担当させて頂きました💪 足の指を細かく動かすところから始まり、「やったことのある定番ストレッチの目的」や「なぜこの動きが良いのか⁈」など、正しく動いて効果を出すことにこだ …