投稿日：2022年1月2日
トレーニング始めのご予定は、もうお決まりでしょうか？
3日、すでに朝8:30からみっちり埋まっており、夕方以降の2コマのみ空いております🤗
幸せなご馳走が消化しきれない方、ぜひお待ちしております❤️
⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
🎊1月17日3周年🎊
#年始 #トレーニング始め #3日から #おまちしております #新年早々 #トレーニング #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
突然ですが、皆様、大声で笑っていますか？？ お腹を抱えて笑う、もしくは泣きたいだけ涙を流す。 感情を表現することは、自律神経の調整にとても大切ですね🧘♀ 身体は、心は、素直に動いているでしょうか …
先週、天候の変化のせいか眠気が増したり、ダルさを感じられている方が多いようでした💡 そんな怠さから目を覚ます動きがこちら✊️ 四股踏みの動きです🦵✨腰を丸めずに胸を張り、お尻を使います。踏み込む感覚が …
朝9時よりスタートしたハーフマラソン✊️ 小島応援団にお越し頂き、凍てつく寒さの中でしたが、豪華な声援に心燃える走りとなりました❤️🔥 先輩ランナーの応援パワーと手作りうちわ、本当にありがとうござい …
本年よりお渡しさせて頂いております 『生涯現役だより』 季節ごとの身体ケアなど、会員の皆様に楽しんで頂けるよう発信中です✊♪ まだお持ちでない方、遠慮なくお声がけ下さい🐣 ⚜️StickCharm⚜️ …
コロナウイルス・バスターズのおすすめレシピ、作ってみました😋✨ ぜひ皆さんのアレンジレシピ、お聞かせ下さい💓 以下、シェアです♬ •*¨*•.¸¸♪ •*¨*•.¸¸♪ •*¨*•.¸¸♪ ラム肉とゴ …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
