トレーニング始めのご予定は、もうお決まりでしょうか?
3日、すでに朝8:30からみっちり埋まっており、夕方以降の2コマのみ空いております🤗
幸せなご馳走が消化しきれない方、ぜひお待ちしております❤️

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
🎊1月17日3周年🎊
#年始 #トレーニング始め #3日から #おまちしております #新年早々 #トレーニング #生涯現役 #スティックチャーム
投稿日:2022年1月2日
トレーニング始めのご予定は、もうお決まりでしょうか?
3日、すでに朝8:30からみっちり埋まっており、夕方以降の2コマのみ空いております🤗
幸せなご馳走が消化しきれない方、ぜひお待ちしております❤️

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
🎊1月17日3周年🎊
#年始 #トレーニング始め #3日から #おまちしております #新年早々 #トレーニング #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者:stickcise
関連記事
「圧迫骨折の予防は?」というご質問から行った、ねじり(回旋)運動のご紹介です💡 椎間板(背骨間のクッション)は加齢だけではなく、運動不足などからも弾力を失っていきます。 栄養を吸収しやすくする為に必要 …
1月4日本日より、スティックサイズも元気にスタートしております♪ 初日。 「年末年始ゆっくりして、今日が運動始めです!」というシニアの方もいれば、マタニティエクササイズとしてご予約くださった妊婦さんに …
今年も折り返し地点に差し掛かろうとしている6月頭🐸💠 今号の特集は「巣鴨ビギナー」🦆✨ ジムにお通い頂く皆さんにも、ぜひ巣鴨を満喫して頂けると嬉しいです😊 そして、「こじマッチョの健康手帳」では腹 …
3月に開催しました「笑顔筋」🌷 ご感想やリクエストのお声、ありがとうございました🥰 GWに差しかかる4月最終週♪ 4月25日(火)・29日(土祝) 6名クラスにて開催致します❣️ 前回ご参加の方は、こ …