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🌱スッキリサッパリ🌱

投稿日:2023年6月16日

抗酸化作用の頼もしい”ルビー岩塩”で作られた洗顔石鹸✨

お試しサイズもございます♪
ちょっとした手土産に❤️

梅雨シーズン、心踊るアイテムで楽しく笑って過ごしましょう🌈

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

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