ブログ

🎐8月号🎐

投稿日:2024年8月29日

 

生涯現役だより8月号は、会員様のニュースをお届けする新コーナーもございます🤗
お通い頂く皆さまが日々どんなケアをされているのか、ぜひご覧ください♪

まだお手元にない方は、お声がけくださいませ🧚🏻‍♀️

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#生涯現役 #通信 #お便り #8月号 #新企画 #新コーナー #生涯現役プレイヤー #身体作り #身体ケア #メンテナンス #筋膜リリース #パーソナルトレーニングジム #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

✊生涯現役トレーニング🦵

https://stickcise.com/blog/wp-content/uploads/2023/07/video-output-B75B9E2B-F970-440D-B794-55DED80C7 …

✨中山道のオアシス✨

✨ 道ゆく人が足を止めて、写真を撮ったり、お声がけ頂いたりと蓮のおかげで優しい時間が流れます🎐✨ 大通りにこちらのサイズの蓮は珍しく、小さいジムではありますが、本日もパワースポットとして動きます❤️ …

❤️‍🔥進化せよ!身体!自分!❤️‍🔥

生涯現役だより6月号では、「進化した身体を感じる」ために何が必要か…について✊ 東京では、6月にしてこの灼熱の暑さと室内の冷房の狭間で身体ケアが欠かせない今日この頃です☀️ 塩分水分、そして筋膜リリー …

💪肩のためのヨガ🧘‍♀️

前半は肩関節への刺激入れと、肩甲骨からの根本的な動かし方を🧘‍♀️ 肩周りの動かす順番や力の抜きどころなどをポイントに☝️♪ 後半では、その部分的な意識を全身の動きの中で働かせる練習。 ほんの少し太陽 …

🎑秋🌾

すっかり秋風となり、お散歩が気持ち良い季節ですね♪ ジムでも、季節の変化を楽しんで頂けるよう、旬なものを🌰✨ 全て自然の山からのものです⛰ 細長いカボチャは「チーズカボチャ」💕 9月も後半へ🍇 皆様の …