ブログ

🎐8月号🎐

投稿日:2024年8月29日

 

生涯現役だより8月号は、会員様のニュースをお届けする新コーナーもございます🤗
お通い頂く皆さまが日々どんなケアをされているのか、ぜひご覧ください♪

まだお手元にない方は、お声がけくださいませ🧚🏻‍♀️

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#生涯現役 #通信 #お便り #8月号 #新企画 #新コーナー #生涯現役プレイヤー #身体作り #身体ケア #メンテナンス #筋膜リリース #パーソナルトレーニングジム #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

🤸‍♂️スカーっと🔅

猛暑続きで大変🐙…なんて日々の挨拶がわりとなりつつありますが、もう夜は鈴虫の音がきこえてきますね🌛 8月も終わりが見え、もう今年も終わりね!なんて会話にも💨 思うようにいかないことが起きたり、つい先々 …

🌱骨盤ヨガ🧘‍♀️

「あぐらは難しいかも…」 そして、ヨガもほぼ初めて💓 という方にお集まり頂いたイベントクラス♪ かおり&ゆうこコンビでしっかりサポートを入れながら進めさせて頂きました✊ ただアーサナ(ポーズ) …

no image

禅の姿勢

  ある骨を使って座るだけで セロトニンの分泌量が変わる事が 科学的に証明されている . コロナ社会ストレス社会において セロトニンの分泌は 自律神経を整える上で必須! . 座禅科学トレーニ …

✨年内ラストイベント🧘‍♀️

今年は、定期的に色々な内容のセミパーソナルレッスンを開催して参りました。 12月は「太陽礼拝と瞑想」。 前回の「初めての太陽礼拝」にご参加された方もいらしたので、少しステップアップした内容で♪ 浄化を …

🧘‍♀ウォーミングアップ🧘‍♂

トレーニングでは、ジムでないとなかなか難しい動きの練習もしますが、ご自宅ケアとして実践しやすいものも取り入れております♬ ジムでウォーミングアップとして行っている方もいらっしゃるかと思います🧘‍♀ イ …