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🎃スポーツの日🎃

投稿日:2023年9月19日

10月9日(月・祝)
10:30〜11:30
自律神経を整えるヨガ🧘‍♀️

強度としては、ゆる過ぎずキツ過ぎずを目指しますが、ご参加される方のお身体に合わせて参ります🧚‍♂️

季節の変わり目にぜひどうぞ♪

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

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