投稿日：2021年9月17日
すっかり秋風となり、お散歩が気持ち良い季節ですね♪
ジムでも、季節の変化を楽しんで頂けるよう、旬なものを🌰✨
全て自然の山からのものです⛰
細長いカボチャは「チーズカボチャ」💕
9月も後半へ🍇
皆様のお越しを、楽しみにお待ちしております😊
🔸スティックサイズ🔸
《トレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
#秋 #秋風 #秋色 #9月 #お散歩日和 #旬 #季節の変わり目 #季節を感じる #季節を感じる暮らし #インテリア #カボチャ #チーズカボチャ #天然 #受付スペース #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #stickcise #スティックサイズ
執筆者：stickcise
関連記事
お客様に行うトレーニング補助をスタッフ間で共有しています 肩甲骨ケアで人気の八木沼トレーナーは、元体操選手 お客様のトレーニングで、懸垂の練習を取り入れ、背中の感覚を養って頂くことも 「懸垂トレーニン …
早めの酷暑かと思えば梅雨に舞い戻ったような天気にお疲れの方も多いようです🚶♀️ そんな時には、ぜひ生姜の力を🙌と言いながら、なぜとうもろこし🌽⁉️ はい。定番生姜ラーメンが美味しいのは言うまでもなく …
可動域(関節の動く範囲)の分、それを支える筋力が必要になりますね🧘♂ 長座でつま先を触れるのであれば、仰向けでも同じように💡 ただひたすら筋肉を縮める”筋トレ”でなく、目的を …
生涯現役❗️✨ こちらをテーマに身体づくりのお手伝いをさせて頂いております💪 新年度も始まり、ますます皆様のお役に立てましたら幸いです🌱 ジムでは、「１００歳まで動く股関節・脊柱・肩甲骨」作りをお伝え …
バランス力を上げるヨガ♪ 第二回目もいい汗かいて無事終了です🧘♀️ 体幹がテーマというと、筋トレのようなイメージかもしれませんが、今回は力の抜き方やどの方向に力を入れていくかなどの操作性にポイントを …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
