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🎑秋🌾

投稿日:2021年9月17日

すっかり秋風となり、お散歩が気持ち良い季節ですね♪

ジムでも、季節の変化を楽しんで頂けるよう、旬なものを🌰✨

全て自然の山からのものです⛰
細長いカボチャは「チーズカボチャ」💕

9月も後半へ🍇
皆様のお越しを、楽しみにお待ちしております😊

🔸スティックサイズ🔸
《トレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

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