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⛷世界選手権に向けて🇯🇵

投稿日:2023年6月28日

山岳スキーの池田美貴選手にお越し頂きました🗼

来年のアジア選手権、世界選手権に向けて、トレーニングサポートを担当させて頂きます❤️‍🔥

学校の先生としても心を燃やし、二足の草鞋で挑みます。
子供たちにも熱い背中を見せられるよう、精一杯サポートさせて頂きます✊

皆様、応援どうぞよろしくお願い致します📣

⚜️StickCharm⚜️ ️
〜目指すは生涯現役の身体〜
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#山岳スキー #学校の先生 #二足の草鞋 #アスリート #トレーニング #トレーニングメニュー #競技 #競技コンシェルジュ #コンシェルジュ #アジア選手権 #世界選手権 #生涯現役 #スティックチャーム

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