投稿日：
8月は9・23・30日の水曜日🎐
13:30〜14:30
月毎のお月謝制で、どなたでもご参加頂けます😊
8月から、かおり先生のメインガイドがスタートします♪
アシスタントとして、工藤も参加させて頂きます🤸♂️
お待ちしております☺️
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#ヨガレッスン #大和郷 #大和郷会 #サークル活動 #大和郷幼稚園 #集会室 #生涯学習 #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
ジムのロゴは、手の温もりを表現して作られております。 人の手がつくるもの、気持ちから生み出されるものって温かくてワクワクしますね💓 ものづくりやアートを愛する会員様は多く、皆様の作品でジム内も彩らせて …
✨ 道ゆく人が足を止めて、写真を撮ったり、お声がけ頂いたりと蓮のおかげで優しい時間が流れます🎐✨ 大通りにこちらのサイズの蓮は珍しく、小さいジムではありますが、本日もパワースポットとして動きます❤️ …
9月号は、【生涯現役で生きるということ】について✨ 身体作りのポイントをご紹介しております🧚♀ 次号からは、皆様の「生涯現役の秘訣」をお送りしたいと思います♪ どうぞ楽しみに😊 🔸スティックサイズ🔸 …
生涯現役だよりで以前お伝えした「深部体温」を意識する呼吸法や腸刺激を行いました♪ 動きはゆっくりながら、じわじわと汗をかき、ご参加される方の身体の弱点に合わせた内容で動いていきました🧘♀️ 来月は少 …
自律神経についての知識を深めつつ、そのテクニックを盛り込んだヨガ🧘♀️ 横隔膜ケアや胸郭の動き、いつも行う呼吸法に加えて片鼻呼吸なども行いました。 呼吸と動きの連動、頭で理解しつつもなかなか難しい面 …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
