投稿日：
8月は9・23・30日の水曜日🎐
13:30〜14:30
月毎のお月謝制で、どなたでもご参加頂けます😊
8月から、かおり先生のメインガイドがスタートします♪
アシスタントとして、工藤も参加させて頂きます🤸♂️
お待ちしております☺️
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#ヨガレッスン #大和郷 #大和郷会 #サークル活動 #大和郷幼稚園 #集会室 #生涯学習 #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
昨年末ドクターエア( @doctorair_official )から公開された、ウェルネス情報メディア”WELL GOOD”。 毎日を健康に豊かに過ごしたい人を応援すべく、小島 …
ご機嫌いかがでしょうか😇 う〜っすら感じる気怠さや身体の違和感、 「いつものこと」と蔑ろにすること、あるかと思います。 お腹をダイレクトに押すこともケアのひとつですが、同箇所の背中のケアで腸が音を立て …
小島トレーナーがランニング前に行うウォーミングアップのひとつをご紹介します🧚♀ ポイントはずばり❗️ 「骨盤前傾のまま」行うこと✊️ 軸をブラさずに股関節をしっかり動かします🦵 ぜひお試し下さい🤗 …
先週、天候の変化のせいか眠気が増したり、ダルさを感じられている方が多いようでした💡 そんな怠さから目を覚ます動きがこちら✊️ 四股踏みの動きです🦵✨腰を丸めずに胸を張り、お尻を使います。踏み込む感覚が …
抗酸化作用の頼もしい”ルビー岩塩”で作られた洗顔石鹸✨ お試しサイズもございます♪ ちょっとした手土産に❤️ 梅雨シーズン、心踊るアイテムで楽しく笑って過ごしましょう🌈 ⚜️S …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
