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渋沢栄一記念財団 機関誌掲載

投稿日:2019年8月1日

『「幸福寿命」を目指すスティックサイズ』というタイトルで、代表小島が高齢者の為のエクササイズ「スティックサイズ」を創り上げるまで、そしてこのエクササイズにかけた想いを綴らせて頂きました。

まだまだ若輩ではありますが、今後の日本の予防医療・未病対策にメディカルフィットネスの分野で貢献する為、精一杯やらせて頂きます。

■媒体=公益財団法人 渋沢栄一記念財団『青淵』8月号
【科学】欄 P.20~P.22
■発行=2019年8月1日

 

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