投稿日：2023年11月9日
11月23日祝日のヨガイベント🧘♀️
今回は「初めての太陽礼拝」。
ジムでの室内開催となりますが、本来は太陽への感謝の祈りのシークエンス♬
たまには部屋を出て好きな場所で、近くの公園で、旅先の景色の中で、登山の途中で…
その清々しさに呼吸の変化も実感できるのではないでしょうか🌱
動画ではアレンジを加えていますが、基本の動きを覚えたら、自分の好きな動きを身体の声にあわせて足していけるようになります♬
今回、ありがたいことに早々満員御礼となりました🙏
皆様のリクエストに応えて、次々企画していきたいと思います🧘♀️
やってみたいテーマなどありましたら、お気軽にお声がけ下さい🤗
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#太陽礼拝 #ヨガ #少人数制ヨガ #セミパーソナル #パーソナルトレーニング #ジム #巣鴨 #千石 #大和郷 #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
街にワクワクを❤️音楽を♬ @otera.de.jazz 本年は11/20(日)の開催です♬ 素敵なお寺の本堂にて 音に浸り、マルシェで楽しいひとときを✨ チケット予約はこちらから🧚♀ http:/ …
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000004.000040941.html スティックサイズ は、コロナウイルス予防運動の分野で参加させて頂いております。
昨年8月末の工藤トレーナー、産前ケアの様子です。 産前はお腹が大きく、そして産後は骨盤の緩さ故なかなかしゃがむことが難しくなりますね。 股関節を自在に動かせず骨盤周りがギシギシしてくる感じ、そして足首 …
なんと素敵な蓮でしょう✨✨ いつもお世話になっている駒込の勝林寺様( @kubotajyuei )から、お届け頂きました🙏 ※HPはこちら💁♀️ https://www.mannen-syou …
小正月に行われる火祭り「どんど焼き」に参加してきました🔥 ご縁があり、ジムのお飾りを持って多摩川の河川敷へ♪ 年神様を見送り、炎に清められ、縁起の良い年初め✨ https://stickcise.co …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
