投稿日：2023年11月9日
11月23日祝日のヨガイベント🧘♀️
今回は「初めての太陽礼拝」。
ジムでの室内開催となりますが、本来は太陽への感謝の祈りのシークエンス♬
たまには部屋を出て好きな場所で、近くの公園で、旅先の景色の中で、登山の途中で…
その清々しさに呼吸の変化も実感できるのではないでしょうか🌱
動画ではアレンジを加えていますが、基本の動きを覚えたら、自分の好きな動きを身体の声にあわせて足していけるようになります♬
今回、ありがたいことに早々満員御礼となりました🙏
皆様のリクエストに応えて、次々企画していきたいと思います🧘♀️
やってみたいテーマなどありましたら、お気軽にお声がけ下さい🤗
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#太陽礼拝 #ヨガ #少人数制ヨガ #セミパーソナル #パーソナルトレーニング #ジム #巣鴨 #千石 #大和郷 #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
ジムに飾られる虎の絵の作者、ハルイチ画伯🧑🏻🎨 春の個展、開催決定でございます✨ 4/23(土)〜25(月) ご予約などの詳細は、決まり次第お知らせさせて頂きます❤️ こちらの椿の手編み絨毯も販売さ …
スポーティーな自分に、アートな日常 . . 八王子にサロンを構える 世界的に有名な 和ドレスデザイナー 上田惠衣香先生のマスク . . 結婚式で、タキシードとドレスを作って頂いた時からの …
東日本マスターズ ロードレース大会✊️ 30〜34歳の部、第1位にて無事完走致しました。 日本マスターズ陸上競技連合の関係者の皆様、開催誠にありがとうございました😊✨ 生涯現役を掲げる私たちは、連合様 …
ドクターエア様の公式YouTubeに出演させていただきました🙏✨ 【デスクワーカー必見】 凝り固まった筋肉をリリースして生産性を上げる”筋膜リリース” https://yout …
ついに、完成致しました🙌✨ 「生涯現役を叶える魔法の杖」 スティックサイズのご紹介book✊❤️🔥 ほんの基礎編になりますが、リクエストのお声も多く、ずっと手掛けたかったものです🙏 まだまだたくさん …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
