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🤸‍♂️スカーっと🔅

投稿日:2021年8月29日

猛暑続きで大変🐙…なんて日々の挨拶がわりとなりつつありますが、もう夜は鈴虫の音がきこえてきますね🌛

8月も終わりが見え、もう今年も終わりね!なんて会話にも💨

思うようにいかないことが起きたり、つい先々のことを心配しがちなご時世ですが、今に集中した満足感や達成感、感じておられますか?🥳

色々考えるのをやめて、ひたすら動いてみる❗️
これ、だいぶスッキリしますよ✨
(投げやりとも違い、頭がクリアになることで問題が問題ではなくなる場合も♪)

私達も、”動く時間”を作るようにしています💪

「立ち止まって考える」
「考えるのをやめてみる」
「動きながら考える」

どれもその時に応じて使い分けると良いかもしれませんね😇

🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

#猛暑 #8月 #夏の終わり #考え事 #考えすぎない #瞑想 #リフレッシュ #気分転換 #運動不足解消 #今に集中 #満足感 #達成感 #楽しい時間 #トレーニング #トレーナー #パーソナルトレーニング #巣鴨 #stickcise #スティックサイズ

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