投稿日：
本年よりお渡しさせて頂いております
『生涯現役だより』
季節ごとの身体ケアなど、会員の皆様に楽しんで頂けるよう発信中です✊♪
まだお持ちでない方、遠慮なくお声がけ下さい🐣
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#生涯現役 #月刊 #お便り #健康 #旬 #季節を楽しむ #身体ケア #鍛錬 #岩塩 #抗酸化 #バスソルト #食塩 #ルビーソルト #パーソナルトレーニングジム #文京区 #豊島区 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
昨年6月に妊娠6ヶ月を迎え、世の中のマタニティケアにとても興味がありましたが、緊急事態宣言中ということもあり、マタニティスティックの開発を進めておりました。 手前味噌ではありますが、4支点の安心感と、 …
壁に手を当て、骨盤から身体を倒し、壁押しの姿勢へ。 股関節メインとなる動き(1枚目)ですが、膝メイン(2枚目 NG例)になりがちです💡 膝を緩める目安は約5〜10度。 正しく動くと、腿の裏に(膝裏では …
生涯現役だより8月号では、”夏バテ”について🌻 お盆の後も続く酷暑、乗り切るヒントになれば幸いです🪷 ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現役の身体 1 …
テレビ朝日「じゅん散歩 ものコンシェルジュ」にてドクターエアの人気商品をご紹介させて頂きました✊️ 歪み改善には、まず緩めることから☝️ 取っ手が長くなるものや、コンパクトさが魅力なもの、温度の変わる …
Merry Xmasイヴ❣️ 骨つきチキンを見ていたら、つい頭の中が股関節をイメージ🐓 今夜は最大限股関節を動かすトレーニングで締めたいと思います🎄❤️🔥 皆様、よい夜をお過ごし下さい🧚♀🌟 ⚜️ …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
