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🎐夏の疲れをとるヨガ🧘‍♀️

投稿日:2024年7月16日

夏ならではのダルさや冷え、「毎年のこと…」と諦めずに、ぜひご一緒にケアしてみませんか?☺️

キツすぎず、ゆるすぎずの内容を考えており、ご参加される方にあわせて進めて参ります。

ご予約、お待ちしております♪

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#8月 #ヨガ #ヨガレッスン #セミパーソナル #夏 #夏の疲れ #クーラー #冷え性改善 #疲労 #疲労回復 #疲労回復メニュー #深部体温 #代謝を上げる #呼吸法 #免疫力 #自律神経を整える #身体に優しい #メンテナンス #生涯現役 #スティックチャーム

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