投稿日：2024年12月30日
12・1月の合併号となります✨
2024年より創刊しました『生涯現役だより』、お読み頂きありがとうございます。
「毎月楽しみにしています♪」など、様々なご感想も大変励みになりました🙏
ジムにて皆様のお身体を見させて頂き、現場を大切にする中で得てきた情報を皆様にお伝えできればと書かせて頂きました。
また来年も、進化しながら続けていければと思います❤️🔥
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#生涯現役 #通信 #お便り #健康生活 #身体を整える #機能的な家 #身体作り #身体ケア #個別指導 #パーソナルトレーニング #ジム #1日 #10名様 #会員制 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
2026年1月、創業8年目をスタートさせるStickCharmです✊ この度、永野鈴果(ながのりんか)トレーナーをお迎えし、共に生涯現役を目指す年始の走り出しです🏇✨ 3歳から始めたバレエを世界で磨き …
生涯現役ジムにお通い頂く会員の皆様からは、いつも熱いお話やパワーをいただいております✊✨ この夏、ピアノコンクールのグランドファイナルにて、教え子の生徒さんが日本一に輝かれました🎊✨ 実は、こちらの大 …
股関節を最大限曲げたり伸ばしたりする時に、お尻が使えるかどうかがとっても大切です✊️❗️(同時に内腿や下腹なども💪) なかなか感覚が分かりづらいところで、太もも(四頭筋)がメインになってしまい、膝痛や …
「あぐらは難しいかも…」 そして、ヨガもほぼ初めて💓 という方にお集まり頂いたイベントクラス♪ かおり&ゆうこコンビでしっかりサポートを入れながら進めさせて頂きました✊ ただアーサナ(ポーズ) …
新潟クラス 「中郷ウォーキングクラブときめき会」の皆さんとスティックサイズ♪ 前半は椅子を使い、スティックロコモ予防運動と脳トレをメインに 後半はマットを使い、スティックサイズ♪ 「スッキリし …
2026/07/05
2026/07/05
2026/07/05
2026/06/07
2026/06/07
