投稿日：2024年12月30日
12・1月の合併号となります✨
2024年より創刊しました『生涯現役だより』、お読み頂きありがとうございます。
「毎月楽しみにしています♪」など、様々なご感想も大変励みになりました🙏
ジムにて皆様のお身体を見させて頂き、現場を大切にする中で得てきた情報を皆様にお伝えできればと書かせて頂きました。
また来年も、進化しながら続けていければと思います❤️🔥
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#生涯現役 #通信 #お便り #健康生活 #身体を整える #機能的な家 #身体作り #身体ケア #個別指導 #パーソナルトレーニング #ジム #1日 #10名様 #会員制 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
“アクティブシニア”と聞いて、どのようなイメージが思い浮かぶでしょうか？ 生涯現役の文化を広めるひとつとして、取材を受けさせて頂きました。 記事が公開されましたら、またお知らせ …
スティックサイズは、シニア向けコロナ対策活動を行う「コロナウイルス・バスターズ」を応援しております📣 クラウドファンディングがスタートして、早1週間❗️ 以下 …
先週、天候の変化のせいか眠気が増したり、ダルさを感じられている方が多いようでした💡 そんな怠さから目を覚ます動きがこちら✊️ 四股踏みの動きです🦵✨腰を丸めずに胸を張り、お尻を使います。踏み込む感覚が …
スポーツの秋、コシヒカリマラソンに参加して参りました🏃♂️☀️”有酸素運動”がひとに与える恩恵について、11月号に書かせて頂きました🧠 心拍数を上げて、同時に幸福度までをもU …
60分のトレーニングは、日常に活かすために行なっております🏃♂️✨ 練習する動きを鏡で見てもいまいちピンと来なかったり、自分がどう動いているのか見れる機会が意外とありません。 撮影とチェックを繰り返 …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
