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🐍2025✨

投稿日:2025年1月1日

新年明けましておめでとうございます🎍
明日6日(月)より、生涯現役トレーニングはじめでございます✊

皆様と、どんな進化を遂げていく1年になるのか、楽しみに進んで参ります❤️‍🔥

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#2025 #1月 #トレーニング #はじめ #抱負 #目指すは #生涯現役 #パーソナルトレーニング #ヨガ #ジム #身体作り #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム

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