投稿日：
9月は体幹強化のヨガ🧘♀️❤️🔥
柔軟性がありすぎても、不安定な身体は意外に疲れやすくなります☝️
正しく筋力を付けて、疲れにくい身体づくりを✊❤️🔥
ジムでは昨日より告知をスタートしており、ありがたいことにご予約が埋まり始めております🙏
リクエストによって追加開催も検討しておりますので、ぜひお声がけ下さい😊
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#9月 #イベント #体幹 #強化 #バランス #姿勢改善 #疲れにくい身体 #ヨガ #自重トレーニング #セミパーソナル #レッスン #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
5月イベント、満員御礼にて無事終了致しました♪ 理論的な説明も挟みながら、足裏のセルフケアから全身を連動させる練習まで✊️ ここから、正しい歩き方、そして有酸素運動へと繋げていきたいと思います🏃♂️ …
2019年の営業を無事終了しました。 . 本年度、1560回のパーソナルトレーニングを行いました。 50分の限られた時間の中で、必ず身体を良くしたい！ この純粋な想いだけを持ち、無我夢中でお仕事をさせ …
アスリートの外練✊ 持久力UPのため、どれだけパワーを出力できるかなどの練習をします❗️ 競技に出ない人には関係ない…？と思いがちかもしれませんが、当ジムでは”歩く”の見直しを …
今年に入り、ようやくリニューアルが叶ったホームページ♪ 久々に制作チームの皆様とお会いし、今後の構想などをお話させて頂きました✨ お客様にスティックチャーム会員でいることをより楽しんで頂 …
コロナウイルス・バスターズの冊子は、少しずつですが皆様にお読み頂いております☺️ 以下、シェアです。ぜひお読みください🍀 昨年の夏、クラウドファンディングにてたくさんのご支援を賜り完成しました『新型コ …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
