心肺機能を高めると同時に、背筋も鍛えられるマシン「ローイングエルゴ」❗️
ボート競技の練習に使用されることが多く、大衆向けのスポーツクラブではあまり見ないかもしれません💡
正しい股関節の動きを身に付けるために役立ち、生涯現役で歩くためのアイテムとして取り入れております。
動画はちょうど1年前🌞
当時88歳のアクティブシニア、現在もウォーキングを楽しみながらジムにお通い頂いております✊️♬
まずは姿勢を確認し、慣れたらTimeをつけて自己鍛錬❤️🔥
ハマってしまいますよ🥳
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
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