投稿日：2021年6月30日
なんて非日常な感覚❗️と驚くほど身体に刺激が入ります。
手指の第一関節で握ることで、脳活性にも🧠✨
まずはぶらさがることから😊
慣れてきたら、ゆらゆら揺らして背骨肋骨まわりの歪み改善を✊️
動画では、背中の張りから動きに左右差が出ています…🙄
1ヶ月の体幹トレーニングでどれだけ変わるか⁉️
乞うご期待🤩
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
#ボルダリング #握力 #握力トレーニング #指刺激 #脳 #脳活性 #姿勢改善 #背骨コンディショニング #ぶら下がり #懸垂 #背中美人 #バックミュージック #鉄人28号 #パーソナルトレーニング #スティックサイズ
執筆者：stickcise
関連記事
秋風を感じる8月末日。 子供達は夏休みの最終日。 ぽっかりとした寂しさが漂う中山道。 1ヶ月前には時代の節目と言わんばかりに人が集まったこちらの通り。 時は流れますね。 最後のお隣さんとしていさせてい …
本日17日、無事に3周年を迎えることができました。 いつも足をお運び下さる皆様、そして応援して下さる皆様、心よりありがとうございます。 シニア向けstickciseとして立ち上げ、この1月に「目指すは …
敬老の日とは？ 「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」日なのである！！ . 運動を通じて、若い気を送り、健康の維持と増進の為に、少しでも尽力できれば幸いです！ &nb …
スティックサイズのパーソナルトレーニングは「ただトレーニングを回数こなすもの」ではなく、その方に合わせて「今何のためにどういう動きをしているのかを理解して頂きながら進めること」を大切にしています 人体 …
1日目でした♪ 個別トレーニングとはまた少し違う空気感で楽しんで頂けたら嬉しいです☺️ 暑さの疲れも出やすい季節。 ひとつひとつのポーズをとりながら、必要のない力みに気付いて手放していく、呼吸を感じる …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
