投稿日：2021年6月30日
なんて非日常な感覚❗️と驚くほど身体に刺激が入ります。
手指の第一関節で握ることで、脳活性にも🧠✨
まずはぶらさがることから😊
慣れてきたら、ゆらゆら揺らして背骨肋骨まわりの歪み改善を✊️
動画では、背中の張りから動きに左右差が出ています…🙄
1ヶ月の体幹トレーニングでどれだけ変わるか⁉️
乞うご期待🤩
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
#ボルダリング #握力 #握力トレーニング #指刺激 #脳 #脳活性 #姿勢改善 #背骨コンディショニング #ぶら下がり #懸垂 #背中美人 #バックミュージック #鉄人28号 #パーソナルトレーニング #スティックサイズ
執筆者：stickcise
関連記事
6月26日(月)10:30〜11:30 かおり先生による骨盤ヨガ♪ 工藤トレーナーもアシスタントについて、みっちりしっかりケアさせて頂きます❤️ あぐらをかくと腰が丸まったり、膝が上がりすぎて座りづら …
皆さま、どのような春をお過ごしでしょうか？ 当ジムStickCharmには、山登りやマラソン、サッカーなどの運動愛好家が多いイメージを持たれがちですが、オリジナルな世界観を持たれる文化人もいらっしゃい …
お待たせしておりました、ネットでのご予約を再開させて頂きます❗️ 快適にご利用頂くために、以下お読み下さいませ💁♀️ 【操作手順】 ①HP「予約」ページからどうぞ。 ⚠️トップページは工事中の為、ご …
赤羽にてハーフマラソン♪ 久々のレース、なかなか練習時間を確保出来ず、喘息も出る中でしたが無事完走✊ 走りながら骨軸調整し、坐骨神経痛を見事解消🙌✨ 正しい骨軸で痛みや怪我は抜ける！を体感したレースで …
すんとした空気で、秋を感じさせる日が続きますね☀️ ジムは陽当たりがとても良く、冬でも昼間は暖房をつけません❤️🔥 夏に店頭を盛り上げてくれた蓮の花とお別れし、看板もさげてすっきりと✨ 少しずつおめ …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
