投稿日：2021年6月30日
なんて非日常な感覚❗️と驚くほど身体に刺激が入ります。
手指の第一関節で握ることで、脳活性にも🧠✨
まずはぶらさがることから😊
慣れてきたら、ゆらゆら揺らして背骨肋骨まわりの歪み改善を✊️
動画では、背中の張りから動きに左右差が出ています…🙄
1ヶ月の体幹トレーニングでどれだけ変わるか⁉️
乞うご期待🤩
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
#ボルダリング #握力 #握力トレーニング #指刺激 #脳 #脳活性 #姿勢改善 #背骨コンディショニング #ぶら下がり #懸垂 #背中美人 #バックミュージック #鉄人28号 #パーソナルトレーニング #スティックサイズ
執筆者：stickcise
関連記事
きれいに花開いております✨ 蓮は、強い日差しが大好きだそう♪ 本日お越し頂く皆さま 熱中症対策お忘れなく、お気を付けてお越し下さい♪ お待ちしております🌻 スティックサイズ🔸 《パーソナルトレーニング …
大和郷幼稚園でのヨーガサークル、お盆も開催致します🎐 8月は、7日・14・28日(水) 10:30〜11:30🧘♂️ 暑い中ではありますが、自身の心身と向き合う時間、ぜひご一緒に🤗 ⚜️StickC …
突然ですが、皆様、大声で笑っていますか？？ お腹を抱えて笑う、もしくは泣きたいだけ涙を流す。 感情を表現することは、自律神経の調整にとても大切ですね🧘♀ 身体は、心は、素直に動いているでしょうか …
山登り好き、キャンプ好き、遺跡巡り好き…そんなアウトドアな方が会員様に増えております💓 もちろんインドアをこよなく愛する方にも、それぞれの楽しみはあってよいわけですが、最近増えてきたウォーキング練習や …
身体のケア用品としてジムでも人気の高い @doctorair_official 様より、新発売となった「リカバリーガン プロ」のご紹介です🧚♀ 前商品のガンも大人気でしたが、アタッチメントがさらに増 …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
