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🎋7月🎋

投稿日:2021年7月1日

雨降りでスタートしました、7月🌟
梅雨らしくて良いですね🐸♪

6月は気圧の変化やエアコンのつけ始めということもあり、ダルさ眠気を訴える方や慢性痛の箇所が気になるというお声が多くありました💡

体幹のねじりで、また、呼吸法やリラクゼーションのほぐしで内臓に刺激を入れて解消します✊️🌱

本日外出される皆様、ジムにお越し頂く皆様、くれぐれもお気を付けてお出かけください🏃‍♀️☔️

🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

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