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🦆タウン誌『すがも』7月号🦆

投稿日:2021年7月6日

いよいよオリンピック直前❗️ということで、今号は五輪特別回🌍✨

小島トレーナーの友人アスリート、カヤックフォア日本代表 水本圭治選手をご紹介させて頂きました🙌

巣鴨の大正大学を卒業されており、長崎にてトレーニングを共にしたアスリート仲間です💪

皆様、ぜひ応援よろしくお願い致します🚣‼️✨

🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

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