ブログ

夏合宿スタート

投稿日:

 

トレーニングメニューを組むとき
どうやって組んでいますか?
.
私の場合は.
Excelを使い
トレーニング時間
強度
トレーニング配分など
計算します。
.
その後PowerPointに落とし込んで
メニューとしてお客様へ処方します。
.
基本的に
トレーニングは理系の世界なんです。
.
.
明日から16日まで
通いの夏合宿がスタートします。
.
モチベーションの高い
経営者のお客様、
お医者のお客様、
より御予約いただいています。
.
自分を進化させる
小島の夏合宿
スタートです。

-ブログ

執筆者:

関連記事

🌞GW🌞

連休は毎日でも🤸‍♀️♪と恒例になりつつある「連休合宿」(泊まりません笑) 年末年始などの大型連休はお身体ケアが連日行え、効果も感じやすいチャンス🙌 というわけで、お決まりでお越し頂く会員様もいらっし …

🎐夏の疲れをとるヨガ🧘‍♀️

夏ならではのダルさや冷え、「毎年のこと…」と諦めずに、ぜひご一緒にケアしてみませんか?☺️ キツすぎず、ゆるすぎずの内容を考えており、ご参加される方にあわせて進めて参ります。 ご予約、お待ちしておりま …

🦶足裏ケア🦶

5月イベント、満員御礼にて無事終了致しました♪ 理論的な説明も挟みながら、足裏のセルフケアから全身を連動させる練習まで✊️ ここから、正しい歩き方、そして有酸素運動へと繋げていきたいと思います🏃‍♂️ …

🧘‍♀️大和郷ヨガ🌳

8月も酷暑の中、足をお運び頂きありがとうございました🌻 🎑9月🎑 6日・20日・27日(水) 13:30〜14:30 工藤アシスタントも、9月上旬は参加予定です♪ 楽しみにしております🌱✨ ⚜️Sti …

❤️‍🔥エクサガンハイパー❤️‍🔥

新年早々、黙ってはいられない! 良き品のお知らせです🧚‍♀✨ 「コンパクトなのに威力が凄い🙌✨」 …え、期待値上げておきながら、よく聞くフレーズ〜…もう身体ケア用品は間に合ってます〜… なんて方も多い …