投稿日：2021年8月9日
台風の影響による強風、そして本日はかなりの暑さになるようです☀️🔥
皆様、夏の疲れなど出ていませんでしょうか？
今月号の「こじマッチョの健康手帳」では、アスリートの食事(試合日)について💪
小島のアスリート時代の経験も踏まえた内容になっております♪
身体を整える食事について、参考になりましたら幸いです😇
スティックサイズのジムにて、お渡しさせて頂いております🦆♪
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
#タウン誌 #すがも #巣鴨 #夏バテ防止 #トップアスリート #アスリート #アスリート飯 #パフォーマンスアップ #栄養管理 #コンディショニング #トレーナー #パーソナルジム #スティックサイズ
執筆者：stickcise
関連記事
ドクターエア様の公式YouTube、第四弾が公開されました♪ 【保存版】 身体の癖の見つけ方と、歪みを改善するストレッチの方法。 衣装：はるいち画伯のオリジナルデザインT🪷 画伯の絵はこちらをどうぞ …
タウン誌巣鴨10月号に掲載いただきました。 今月は、正確なダイエット法について書いています^_^
猛暑続きで大変🐙…なんて日々の挨拶がわりとなりつつありますが、もう夜は鈴虫の音がきこえてきますね🌛 8月も終わりが見え、もう今年も終わりね！なんて会話にも💨 思うようにいかないことが起きたり、つい先々 …
きれいに花開いております✨ 蓮は、強い日差しが大好きだそう♪ 本日お越し頂く皆さま 熱中症対策お忘れなく、お気を付けてお越し下さい♪ お待ちしております🌻 スティックサイズ🔸 《パーソナルトレーニング …
9月に突入しました 新潟では、本日新しく中郷でのクラスでした ノルディックウォーキングクラブへ所属されている皆様への、スティックサイズ教室 イスで行う運動は、物足りない印象になりがち …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
