投稿日：2021年8月9日
台風の影響による強風、そして本日はかなりの暑さになるようです☀️🔥
皆様、夏の疲れなど出ていませんでしょうか？
今月号の「こじマッチョの健康手帳」では、アスリートの食事(試合日)について💪
小島のアスリート時代の経験も踏まえた内容になっております♪
身体を整える食事について、参考になりましたら幸いです😇
スティックサイズのジムにて、お渡しさせて頂いております🦆♪
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
#タウン誌 #すがも #巣鴨 #夏バテ防止 #トップアスリート #アスリート #アスリート飯 #パフォーマンスアップ #栄養管理 #コンディショニング #トレーナー #パーソナルジム #スティックサイズ
執筆者：stickcise
関連記事
生涯現役を目指し、ジムにお通い頂く会員様は、皆さまそれぞれに「好き」を詰め込んだご趣味や生き甲斐をお持ちです♪ 女優 @yu621201 さんもそのおひとり✨ 早稲田大学 基幹理工学部の皆様より制作さ …
生涯現役を目指す会員様の貴重なお声、続々とありがとうございます🙏❤️ 長らく構築中のHPも形となって参りました。 大変長らくご迷惑をおかけしておりますが、皆様からの応援のお気持ち、有り難く感謝しており …
【現代社会インフラはPCメイン】 スマホ社会で音声入力の時代に突入していますが、音声入力の不正確さと遅さ、まだまだ手入力には勝てないと思っています。 こんな記事が出ていました。 ーーーーーーーーーーー …
猛暑が続く7月後半☀️ 8月は、ひと息つけるリラックス系ヨガ♪ 「ストレッチするにも、筋膜リリースするにも身体が緊張で力んでしまう💪」 そんな方におすすめの脱力するヨガ🧘♀️ ①8月11日(金)10 …
三寒四温のシーズンですが、暖かくなったらやりたいこと、パッと思いつくでしょうか🌞💡 ワクワクはするけど身体が追いつかない…そんなモヤッとを抱える方は、不安を並べる前にまず身体を動かしてみることをおすす …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
