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🧚セルフケア🧚🏻‍♂

投稿日:2021年11月26日

ドクターエアのリカバリーガンPRO✊️

アタッチメントが5つもあり、しかも自分で背中まで届く仕組みになっております🙌✨

背骨の両脇は神経も多く、疲れが出やすい箇所ですね💡
腰痛のある方は、痛みの部位だけでなく、背骨全体を調整する必要があります☝️

ピンポイントすぎると感じる場合は、球体のアタッチメントから当ててみるのもおすすめです🤗

ジムでお試し頂けますので、気になる方はどうぞお声がけ下さい♬

⚜️スティックサイズ⚜️
1日10組様 会員制ジム
目指すは生涯現役の身体✊️
2022年1月17日 リニューアルOPEN✨

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