ブログ

☀️第3回足立エコマラソン🏃‍♂️

投稿日:2021年12月19日

2021年5レース目の本日は、10kmマラソン🎽
しっかり優勝させて頂きました🥇✨

定期的に試合に出ることで、ベストコンディションへの軌道修正を行なっております✊️

今やるべきトレーニングをコツコツ継続し、また次回に臨みます❤️‍🔥

⚜️スティックサイズ⚜️
1日10組様 会員制ジム
目指すは生涯現役の身体✊️
2022年1月17日 リニューアルOPEN✨

#マラソン大会 #足立 #荒川 #10km #レース #1位 #優勝 #トレーニング #股関節 #コンディショニング #スピード #練習 #コツコツ #継続 #ランナー #小島佑司 #スティックサイズ #開発 #オリジナル #エクササイズ #2022 #1月 #リニューアルオープン #stickcharm #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

🏯高田城レース🏯

  週末の鍛錬タイム🏃‍♂️☀️ 10km無事に完走致しました✊ 日常のパフォーマンスを上げるための趣味♪ 皆様は何を楽しみに、日々のお身体をケアしますでしょうか💓 ⚜️StickCharm⚜️ ️ …

⚜️ドクターエア公式YouTube⚜️

ドクターエア様の公式YouTubeに出演させていただきました🙏✨ 【デスクワーカー必見】 凝り固まった筋肉をリリースして生産性を上げる”筋膜リリース” https://yout …

トレーニング内容の解説

スティックサイズのパーソナルトレーニングは「ただトレーニングを回数こなすもの」ではなく、その方に合わせて「今何のためにどういう動きをしているのかを理解して頂きながら進めること」を大切にしています 人体 …

トレーニング補助

お客様に行うトレーニング補助をスタッフ間で共有しています 肩甲骨ケアで人気の八木沼トレーナーは、元体操選手 お客様のトレーニングで、懸垂の練習を取り入れ、背中の感覚を養って頂くことも 「懸垂トレーニン …

🧘‍♀️大和郷ヨガ🌳

年始めの第1回目は、園児の元気な歌声が聴こえる中、お正月休み明けの身体に刺激を入れました🧘‍♂️✨ 《1月》8、22、29日 《2月》5、19、26日 水曜10:30〜11:30 本年もどうぞよろしく …