投稿日：2022年3月12日
三寒四温のシーズンですが、暖かくなったらやりたいこと、パッと思いつくでしょうか🌞💡
ワクワクはするけど身体が追いつかない…そんなモヤッとを抱える方は、不安を並べる前にまず身体を動かしてみることをおすすめします🧘♀
聞いたことのあるセリフかと思いますが、素直に実行するのみです😇
腸が爽快感を受けて、性格でさえも左右します🧠
季節もモヤッと(花粉症の方は特に🤧)する時期ですが、週末は暖かく、運動のタイミングでとしては最高ですね🤗♪
ひと汗かいて、またそこからスタートです🏃♀️💕
⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
🎊おかげさまで3周年🎊
#3月 #三寒四温 #季節の変わり目 #花粉症 #心身 #デトックス #リラックス #調整 #マインドコントロール #ミトコンドリア #腸活 #活性化 #パーソナル #ジム #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
スティックを梱包しております📦♬ ジムでのトレーニング時は、貸出しのものをご利用頂いておりますが、マイスティックをお求めの方へは販売も行なっております😊 遠方の方へは、配送もさせて頂いております🚚 今 …
妙高高原教室 妙高高原教室でスティックサイズ 数ある動きの中でも人気なこちらのポーズ つい縮こまりがちな胸元を開き、デコルテをきれいにします 猫背改善にももちろんですが、シンプルな …
もわっと湿度の高い日が続きますが、そんな空気をふんわり軽くしてくれるといっても過言ではないこちら🌱 季節を感じるお花たち💠 ジムから程近い白山神社は、ふらりと立ち寄れる気軽さなのに、花畑感が味わえて都 …
なぜだか肩関節がつまって痛い… 腕が上げづらい… ふとした拍子にズキンとくる⚡️ 鍼や湿布での処置、はたまた安静にしてみたりとお悩みを抱える方が多い肩周り。 動かさなければ痛みは出ませんが、筋力は衰え …
心肺機能を高めると同時に、背筋も鍛えられるマシン「ローイングエルゴ」❗️ ボート競技の練習に使用されることが多く、大衆向けのスポーツクラブではあまり見ないかもしれません💡 正しい股関節の動きを身に付け …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
