ブログ

🌼腸を整え、ご機嫌に🌼

投稿日:

ご機嫌いかがでしょうか😇

う〜っすら感じる気怠さや身体の違和感、
「いつものこと」と蔑ろにすること、あるかと思います。

お腹をダイレクトに押すこともケアのひとつですが、同箇所の背中のケアで腸が音を立てて動き出すことも多いです🧚‍♀

いつも考え事が多いなという方、特に。

腸が不調だと、便秘のみならずお腹ゆるゆるになったり、脳との繋がりでイライラを感じやすかったり🧠

急激な気温の変化や年度初めでナーバスな時期かもしれません。

腸ケア、おすすめです🧚‍♀
ご機嫌よう❤️

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
🎊おかげさまで3周年🎊

#腸 #腸活 #腸マッサージ #腸もみ #整腸 #整腸作用 #リラクゼーション #メンテナンス #新年度 #4月 #ナイーブ #神経質 #繊細さん #そわそわ期 #身体ケア #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ジム #巣鴨駅 #千石 #大和郷 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

no image

タウン誌すがも2月号🦆

2月号では厚底シューズについて解説させて頂きました💡 「靴による身体の影響をそこまで深く考えたことがなかった!」との感想も頂いております🥾 ブログでも詳しく解説させて頂いておりますので、ぜひそちらもご …

🎨はるいち展🦜

こちらの作品は、昨年のアーティストデビュー展にて大賞に輝いた「虹色メンフクロウ」🌈 ありがたいことに、ジムにも飾らせて頂いております🙏✨ さて、かすかに春を感じる今日この頃… 心待ちにされていた方も多 …

no image

【9月の区民広場】

https://www.facebook.com/stickciseyamatomura/ 豊島区の「100歳イキイキ!健康体操」のクラス 本日も70代〜91歳までの皆様にお集まり頂きました 1ヶ月 …

🦶足裏ケア🦶

5月イベント、満員御礼にて無事終了致しました♪ 理論的な説明も挟みながら、足裏のセルフケアから全身を連動させる練習まで✊️ ここから、正しい歩き方、そして有酸素運動へと繋げていきたいと思います🏃‍♂️ …

☀️ダッシュ練🏃‍♂️

体軸を意識しながら、股関節の動作練習✊ そこからダッシュの練習です♪ やみくもに走るのではなく、いかに良い刺激を身体に入れるか💡 その魅力をお伝えしながらの外トレーニングでした🌳 秋晴れを肌で感じなが …