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🎆タウン誌『すがも』8月号🎇

投稿日:2022年8月8日

突然ですが、皆様、大声で笑っていますか??
お腹を抱えて笑う、もしくは泣きたいだけ涙を流す。
感情を表現することは、自律神経の調整にとても大切ですね🧘‍♀

 

身体は、心は、素直に動いているでしょうか💓🤸‍♀️

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
📱webサイトリニューアル中📱

#大爆笑 #大きな声で #笑う #泣く #涙活 #自律神経を整える #一心 #泣き相撲 #おやつ #オヤツ #肩こり #小学生 #児童 #身体 #身体作り #生涯現役 #パーソナルトレーニング #ジム #巣鴨 #千石 #大和郷

 

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