ブログ

🍁ふわふわり🍁

投稿日:2022年11月12日

癒しのコットン。
国産は珍しいようで、枝葉が分かれているボリューミーなタイプです✨

お布団が恋しくなる季節🍁
食べて動いて、しっかり休む♪

身体を労って過ごしたい、季節の変わり目です🧚‍♂

⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
🔸webサイトリニューアル中🔸
☎️080-7056-8869

#季節の花 #旬 #コットン #コットンフラワー #国産 #きび #秋 #季節の変わり目 #ご自愛ください #ジム #パーソナルジム #豊島区 #文京区 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

🧘‍♀感覚を探る練習🧘‍♂

真っ直ぐ立っているつもりでも、どこが歪んでいるのか自分でもなかなか分からないものです。 平衡感覚が取りずらい姿勢は尚更🌀 四つ這いから2点をスティックに変えると、また新たな発見がたくさんあります♬ 使 …

no image

🟣卒寿🟣

4月で90歳を迎えられる会員様💐 おめでとうございます👏✨ 生涯現役の言葉がお似合いなこのお姿に60・70・80代の(若者の)皆様からは 「勇気が湧きます✨」 「もっと自身も頑張らねば✊️♪」 とのお …

✊️現状維持でも進歩✊️

10月号のタウン誌『すがも』にて、生涯現役をテーマにインタビューさせて頂いた多仁勉様(89)です☺️    「一生涯やりたいことをやりたい✊️♪」そんな気持ちを原動力に日々過ごされております🌱 歳を重 …

no image

小島の週一ランニング 

今週は新川沿いで日焼けジョグ . ほぼ室内でトレーニング指導とデスクワークなので、真っ白 . 健康的な小麦色を目指す! . まじめな話、日光を浴びると腸内細菌活性化にも良いみたいです! 明日は身体絶好 …

タウン誌『すがも』9月号】

ジムでも皆様に応援頂いている「コロナウイルス・バスターズ」 巣鴨発、医療従事者と地域が一丸となって、高齢者をコロナウイルスから守る団体で、小島が事務局長としてやらせて頂いております。 5 …