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🍁ふわふわり🍁

投稿日:2022年11月12日

癒しのコットン。
国産は珍しいようで、枝葉が分かれているボリューミーなタイプです✨

お布団が恋しくなる季節🍁
食べて動いて、しっかり休む♪

身体を労って過ごしたい、季節の変わり目です🧚‍♂

⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
🔸webサイトリニューアル中🔸
☎️080-7056-8869

#季節の花 #旬 #コットン #コットンフラワー #国産 #きび #秋 #季節の変わり目 #ご自愛ください #ジム #パーソナルジム #豊島区 #文京区 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム

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