投稿日：2023年7月3日
7月、梅雨はどこへ…という暑さが続き、身体のだるさやお腹周りの不調を感じている方が多いようです🌀
冷房で隠れた冷えも出やすい季節こそ、自力で内側から汗を出したいものです🌱
今月のヨガは、内臓にアプローチする「デトックスヨガ」🧘♀️
インストラクター2名体制でしっかりサポートさせて頂きますので、初めての方もぜひお待ちしております♪
①7月17日(月㊗️)
10:30〜11:30
②7月19日(水)
13:30〜14:30
各クラス4名様🌱
ご予約スタートです🪷
⚜️StickCharm⚜️ ️
〜目指すは生涯現役の身体〜
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#7月 #イベント #デトックス #ヨガ #セミパーソナル #少人数 #ヨガクラス #内臓 #ほぐし #ねじり #アーサナ #呼吸法 #温活 #脳活 #生涯現役 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
■公開期間 ２０２０年７月１７日(金)１７時 ～８月２４日（月） ■目標金額 ６７万円 ■URL https://readyfor.jp/projects/coronavirusbusters ■コ …
アスリートの外練✊ 持久力UPのため、どれだけパワーを出力できるかなどの練習をします❗️ 競技に出ない人には関係ない…？と思いがちかもしれませんが、当ジムでは”歩く”の見直しを …
先週、天候の変化のせいか眠気が増したり、ダルさを感じられている方が多いようでした💡 そんな怠さから目を覚ます動きがこちら✊️ 四股踏みの動きです🦵✨腰を丸めずに胸を張り、お尻を使います。踏み込む感覚が …
夏ならではのダルさや冷え、「毎年のこと…」と諦めずに、ぜひご一緒にケアしてみませんか？☺️ キツすぎず、ゆるすぎずの内容を考えており、ご参加される方にあわせて進めて参ります。 ご予約、お待ちしておりま …
ジムの玄関を入るや否や、存在感を放ってくるこちらの苔玉。 「トックリラン」 花言葉は “多くの才能” 水苔の絶妙な丸まり具合に愛着が湧き、ぜひともこの夏の涼にと🎐 受付全体像⁇ …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
