免疫力を高めたい人へ　質問はこちらから

投稿日：2020年10月1日

「こじマッチョの健康手帳」を連載させて頂いている、『タウン誌すがも』は10月に100号スペシャルを迎えました

今年の春からコロナ対策についての記事が続いておりましたが、10月からこじマッチョの健康話が復活

運動せずに免疫力を高める方法は

など、皆様の質問にお答えしております

タウン誌すがも、こじマッチョの動画解説はこちらからどうぞ！！

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執筆者：stickcise

: 【謹賀新年】

2020年明けましておめでとうございます本年もどうぞ宜しくお願い致します皆さま、どのようなお正月をお過ごしでしょうか？スティックサイズは本日3日より、通常営業しておりますおかげさまで1月17 …

: 🟨予約枠🟩

新しい会員カードが出来上がりました🙌 デジタルにいきたいところですが、もうしばらくアナログカードにお付き合い下さいませ🙏 1月より、予約枠の時間が変更となります🔆 カード裏面に記載がありますので、こち …

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1月1日。身体よ！今年もよろしく✊️❤️‍🔥 たくさんの人と挨拶を交わす活気あふれるお正月。己にも挨拶❤️ 4日(水)から通常営業です🤸‍♀️ 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます✨ &nbsp …

: 🧘撮影&チェック📷

60分のトレーニングは、日常に活かすために行なっております🏃‍♂️✨ 練習する動きを鏡で見てもいまいちピンと来なかったり、自分がどう動いているのか見れる機会が意外とありません。撮影とチェックを繰り返 …

: 🤸‍♀️ヨガレッスン🧘‍♀

リクエストあらば、パーソナルヨガレッスンも行っております❤️ 本日は楽しい楽しいパワーヨガ🤸‍♀️♬ 80代をスタートされたこちらのマダム、まだまだ進化中です✨ 朝から活気溢れるエネルギーに満たされま …