投稿日：2021年6月5日
今年も折り返し地点に差し掛かろうとしている6月頭🐸💠
今号の特集は「巣鴨ビギナー」🦆✨
ジムにお通い頂く皆さんにも、ぜひ巣鴨を満喫して頂けると嬉しいです😊
そして、「こじマッチョの健康手帳」では腹式呼吸の基本的な動きのチェック法をご紹介しております！
出来てると思い込んでた呼吸法⁈ぜひ見直してみて下さい🧘♀🌱
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
🏡東京都文京区本駒込6-5-4
🚃JR巣鴨駅・三田線千石駅から徒歩5分
☎️080-7056-8869
#呼吸 #呼吸法 #腹式呼吸 #丹田呼吸 #腹圧 #下腹 #姿勢 #姿勢改善 #生涯現役 #タウン誌 #すがも #巣鴨 #6月号
執筆者：stickcise
関連記事
2019年1月17日 ジムをスタートさせた5年前。 冷え込む季節にも関わらず、陽当たりが良いジムはエアコンいらずの1月です。 当初は1日1件お客様のご予約があれば、ない日もありました。 芝生で日向ぼっ …
https://stickcise.com/ 大変長らく、お待たせ致しました。 2019年1月にジムをOPENし、3年走ったからこそ見えてきたこと、改めてお伝えしたい私達の在り方をようやくかたちにする …
夏の暑さ疲れ、冷房疲れ、台風による気圧の変化疲れ…いろんな理由でつい家にこもりがちだったりしませんか⁇ 疲労をご自身ですぐにケアできたり、そもそも疲れを作りずらい身体にしておくことで、日常は変わります …
生体電流を極めるためのレース♪ ただ走るだけでなく、死の淵まで追い込むことで、生体電流が強化されます🧘♂ そうすることで、日々触れ合うお客様のケアにも直接的に繋がります✊️ 温度湿度ともに高めの日曜 …
次のお花も、明日の朝には開きそうです…💓 ちなみに花開くのは、約3日間程度。 そして、花びらが散ると、写真のように。(2&3枚目) 「これは何ですか？」と聞かれることがありますが、こちらはタネ …
