ブログ

🕊️呼吸法で身軽な身体🧘‍♀️

投稿日:

すっかり秋めいて、夏の疲れがゆるく解かれていく10月の終わり🍂

「呼吸法で不思議と身体が軽くなりました💡」
お客様のそんなお声が続きます♪

心身の余分な力みに気付けたり、マインドコントロールの意味でも役に立つ呼吸法。
唯一自律神経に働きかける方法でもあり、更にその効果を高める横隔膜ほぐし💡

写真のように、肋骨を掴むように指を入れてケアします。
呼吸がしやすいようにアプローチするやり方で、会員様には一度はお伝えしているであろうケア方法です☝️

「どんなだったかな🤔?」
という方、ぜひ遠慮なくお声がけ下さい♪

美味しいものが増える秋🎃
内臓ケアにも繋がりますので、おすすめです♨️

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#呼吸法 #呼吸 #自律神経を整える #自律神経ケア #横隔膜 #横隔膜トレーニング #内臓 #胃腸 #整腸 #整腸作用 #身体ケア #身体作り #メンテナンス #デトックス #秋 #季節の変わり目 #食欲の秋 #生涯現役 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

⚜️ドクターエア公式YouTube第2弾⚜️

ドクターエア様の公式YouTube、前回に引き続き第二弾が公開されました♪ 【貯金箱13円で競技生活】 数々の伝説を生み出した元アスリートの若手起業家。 衣装:はるいち画伯のオリジナルデザインT🎨 今 …

❤️‍🔥生涯現役スタッフ❤️‍🔥

募集中!とはいえ、こればかりはご縁ですね。 運と縁とタイミングを信じて、その時を待つばかり。 心を燃やしてひとのために動きたい方、お待ちしております❤️ 大切なご縁をつかむエネルギッシュさと温かさを持 …

no image

【未病対策、予防医療 スティックサイズ】

先日放送されたBSテレ東の「日経プラス10」の中でも取り上げられています「神奈川県 健康増進課 未病対策グループ」。 実は、スティックサイズは東京に本社を置きながらも、予防医療や未病対策に特化している …

no image

ultimate stickcise

【ultimate stickcise 〜何としても夢や目標を達成したいアスリートへ〜】 . 皆さんこんにちは!代表の小島です。 . 弊社で行っております、上級者向けスティックサイズである、「ulti …

新潟グループレッスン

9月に突入しました 新潟では、本日新しく中郷でのクラスでした ノルディックウォーキングクラブへ所属されている皆様への、スティックサイズ教室 イスで行う運動は、物足りない印象になりがち …