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✨中秋の名月🎑

投稿日:2021年9月21日

 

少し赤毛の入り混じるススキとブナ、そして栗🌰✨
全てお山からの頂きものです⛰

 

今年もあと3ヶ月と少し。
年始にやりたいことをたくさん掲げ、残す期間でそれに対してどう動くか。

酷暑がやわらぎ、気持ち良い秋風を感じながらの考え事も楽しいですね🍁

ジムでも季節を感じながら、実りある時間となるよう、お身体ケアさせて頂きます😊

🔸スティックサイズ🔸
《トレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

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