ブログ

✨中秋の名月🎑

投稿日:2021年9月21日

 

少し赤毛の入り混じるススキとブナ、そして栗🌰✨
全てお山からの頂きものです⛰

 

今年もあと3ヶ月と少し。
年始にやりたいことをたくさん掲げ、残す期間でそれに対してどう動くか。

酷暑がやわらぎ、気持ち良い秋風を感じながらの考え事も楽しいですね🍁

ジムでも季節を感じながら、実りある時間となるよう、お身体ケアさせて頂きます😊

🔸スティックサイズ🔸
《トレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

#9月21日 #中秋の名月 #十五夜 #季節の変わり目 #秋 #ススキ #ブナ #栗 #自然を感じる #自然のある暮らし #インテリア #脳 #刺激 #活性化 #今年も #あと #3ヶ月 #お身体ケア #身体改造 #トレーニング #パーソナルジム #巣鴨 #千石 #大和郷 #stickcise #スティックサイズ

-ブログ

執筆者:

関連記事

🌸3月ヨガ🧘‍♀️

力の抜き方を身に付けたい人のための リラクゼーションyoga♪ 3/20(水)祝日9:45〜10:45☀️ 昨年の夏にも開催したゆるめのクラスです🌸 「同じ内容を繰り返し受けたい」とのリクエストにお応 …

🧘‍♀️骨盤ヨガ🧘‍♂️

6月26日(月)10:30〜11:30 かおり先生による骨盤ヨガ♪ 工藤トレーナーもアシスタントについて、みっちりしっかりケアさせて頂きます❤️ あぐらをかくと腰が丸まったり、膝が上がりすぎて座りづら …

🌸大和郷ヨガ🌸

令和6年度のヨガクラス、無事に終了致しました🧘‍♀️ 新年度、大和郷会は100周年を迎えられる年となります✨ 歴史ある大和郷の目指す生涯現役、引き続きご一緒できますこと、楽しみにしております🌸 4月は …

🧘‍♀柔軟性と筋力💪

可動域(関節の動く範囲)の分、それを支える筋力が必要になりますね🧘‍♂ 長座でつま先を触れるのであれば、仰向けでも同じように💡 ただひたすら筋肉を縮める”筋トレ”でなく、目的を …

🌻7月ヨガ🌻

海の日、7月15日(月)11:00〜12:00 前回、早々に満員御礼となりました太陽礼拝☀️ 初心者向けクラスとなりますが、ご参加の皆様に合わせた内容で進めて参ります🧘‍♀️ 今年の下半期スタートにぜ …