ブログ

栄養補助食品についての考え方

投稿日:2020年8月10日

.
.
嫁は現在妊娠8ヶ月
3ヶ月くらいの時に、亜鉛サプリを呑みたいなどの相談を受けたが、我が家は、安価な補助食品は取らせない方針で進めている。
.
.
理由は下記の通り。
.
厚労省発表のデータより、日本にある健康補助食品の4割は、薬物代謝酵素が働く
.
.
簡単に言うと脂溶性のものを水溶性に体内で変換するのだが、この際にサプリ成分までも分解されてしまい、サプリ成分がそのまま吸収されません。
.
つまり、栄養補給としての価値がない、体に毒、金の無駄、と言うことから、飲まないという選択をしました。
.
.
ナーバスな妊婦時期に、わざわざ内臓や酵素に負荷をかける物は飲みたくないですよね👶
.
.
どうしても飲まないと不安で眠れないという人は、分子レベルで良く調べてから飲んで欲しい。
.
ただ、私が調べた中でも、良いサプリは価格が高いので、そこに投資するなら新鮮な旬の食材を摂取する事を勧めます。
.
.
また、サプリの取り過ぎで、
アレ?
最近、肝臓、自律神経がおかしくなってしまった人は、
.
良く日に当たりましょう。
夏なのでちょうどいいですね^ ^
.
ビタミンDは、骨を強くするのは勿論、傷ついた腸壁の回復にも繋がります🌟
.
次回はビタミンDの働きについて、スティックサイズで勧めている栄養情報を提供できればと。
.
.

-ブログ

執筆者:

関連記事

素人川柳大会 番付発表🦆🌟

巣鴨地蔵通り様主催の川柳大会! ジムの皆様にもお楽しみ頂いております♬ 今回のテーマは「金」。 番付が発表されております💡 第十六回 巣鴨地蔵通り 素人川柳大会番付発表 入選されている方はいらっしゃい …

🎃大和郷ヨガ🧘‍♀️

10月のヨガ、無事に終了致しました♪ 11月は8日・22日・29日 水曜13:30〜14:30 ご興味ある方、お気軽にお声がけください☺️🌱 ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現役の身体 …

高齢者の皆様! 接触転倒事故にはお気をつけてください

札幌でマラソンレース参加者とシニアの接触転倒事故が起こりましたね。 東京では特に、、、 最近とても増えたウーバーイーツバイカーと 歩きスマホをする若者に気をつけないといけません。 これは笑い話ですが …

🌿Wild Summer🌳

野生的な店頭の演出🐅🌳 なんて聞こえの良さは程々に、手入れもステップアップさせねばなりません🌱 お客様もジムのオーラもどんどん成長✨ 本日もこの暑さの中足をお運び頂き、ありがとうございます🙏❤️‍🔥 …

🌱骨盤ヨガ🧘‍♀️

「あぐらは難しいかも…」 そして、ヨガもほぼ初めて💓 という方にお集まり頂いたイベントクラス♪ かおり&ゆうこコンビでしっかりサポートを入れながら進めさせて頂きました✊ ただアーサナ(ポーズ) …