ブログ

トレーニング内容の解説

投稿日:2020年9月3日

スティックサイズのパーソナルトレーニングは「ただトレーニングを回数こなすもの」ではなく、その方に合わせて「今何のためにどういう動きをしているのかを理解して頂きながら進めること」を大切にしています💪
人体模型を使い、イメージを持ちながら行うトレーニングは「分かりやすくて面白い!」と大人気❗️✨
特に1対1なので、気になることはとことん質問しながら行えるのも、当店の魅力かもしれません😊
🔸スティックサイズ🔸
🏡東京都文京区本駒込6-5-4
🚃JR巣鴨駅・三田線千石駅から徒歩5分
☎️080-7056-8869

-ブログ

執筆者:

関連記事

🏃‍♀️アスリートトレーニング🏃‍♂️

山岳スキーの日本代表、池田美貴選手⛷️❤️‍🔥 5000mのマラソンレースに帯同させて頂きました✊ トレーニングメニューの作成に加え、前日のトレーニングでは、股関節の使い方を基礎から徹底的に練習して臨 …

🧘お身体チェック🤸‍♂️

近況話を伺いながらお客様の顔色や声色、姿勢、皮膚のハリ感や腸の調子、睡眠の質… 様々な角度から、調子を伺いながら進めて参ります。 特に色々と変化も出やすい季節の変わり目🌱 ご自身でも変化を感じやすい点 …

【メディア出演:テレビ東京 よじごじDays】

10月10日(木)テレビ東京「よじごじDays」の生放送が終了しました。 番組終了後に薬丸さんより本当に気持ち良かったと言っていただけた事。 萩原さんより本当にいいエクササイズだね!頑張って広めて欲し …

バスターズ会議の様子

本日ジムでのお客様トレーニングを終え、夜はコロナウイルス・バスターズの会議でした ジムで応援頂いている皆様へも、引き続き活動報告させて下さい 以下、シェアです 【冊子作成に向けて】 …

⛰️コシヒカリマラソン🌾

この秋もfamilyで参加させて頂きました✊❤️‍🔥 日照りの強い1日でしたが、無事に走ることが出来ました✨ 次号『生涯現役だより』にて、詳しくお話させて頂きます♪ ⚜️StickCharm⚜️ ️ …