
投稿日:2020年9月3日

執筆者:stickcise
関連記事
夏の疲れが出る頃ですね🌽 エアコンなどの冷えからくる疲れを解消するべく、余分な筋肉の緊張をほぐし、丁寧に動かすことで身体の内側から熱を起こします💪 ほぐしだけでも、筋トレだけでもなく、その方の具合に合 …
定期的に神経を研ぎ澄ます時間を大切にしています🧘♂ 箱根駅伝選手やアマチュアの日本一ランナーなどの豪華ゲストが揃う、白熱したレースでした✨ 練習時間が短いことによる腸への負担は課題として残りますが、 …
年末、感謝を伝えたいひとを思い浮かべる時間が多くなることと思いますが、ぜひご自身の身体へも❤️ 12月23日(土)開催致します。 なんとも直前のご案内となりましたので、奇跡的にご参加いただける方は、ぜ …