ブログ

介護予防教室

投稿日:2020年9月3日

昨日の新潟クラスの様子です♪
大島区での介護予防教室!ということで、ロコモ予防になる運動を取り入れ、脳トレなども楽しく行いました😊
身体にどこか動かしづらい部分があっても、動かせるところからしっかり刺激していくことはとても大切✨
イスを使って、さらに安心安全なスティックサイズ💪
大島区の皆様、ご参加ありがとうございます🍀
🔸スティックサイズ東京本店🔸
🏡東京都文京区本駒込6-5-4
🚃JR巣鴨駅・三田線千石駅から徒歩5分
☎️080-7056-8869

-ブログ

執筆者:

関連記事

✊️1ヶ月後、新たなるスタート✊️

おかげさまで、2022年1月17日に3周年を迎えます✨ 代表小島トレーナーが開発したオリジナルエクササイズ「スティックサイズ」を店名としてきましたが、「StickCharm」(スティックチャーム)と改 …

⚜️2ヶ月後には…⚜️

ジムもちょうど3周年🙌✨ おかげさまで4年目のスタートを控えております🙏 この3周年を迎えるにあたり、会員皆様の生涯現役を応援させて頂くアドバイザーとして、さらに力をつけて生まれ変わるべく、着々と準備 …

🌷新生活を応援🌷

桜の季節、何かとそわそわするシーズンかもしれません🌸 口角を上げて自律神経を整えるのはもちろん、「自然な笑顔の作り方」も実践していきます♪ 笑うと言っても、シーンによって変わる目・鼻・口の使い方💡 器 …

🎐冷え疲れ🎐

夏の疲れが出る頃ですね🌽 エアコンなどの冷えからくる疲れを解消するべく、余分な筋肉の緊張をほぐし、丁寧に動かすことで身体の内側から熱を起こします💪 ほぐしだけでも、筋トレだけでもなく、その方の具合に合 …

🦆タウン誌『すがも』🦆

12月号、配布中でございます🎄 今回は、健康体に欠かせないホルモン”テストステロン”について🧚‍♀ 毎月お読みいただいている皆様、ありがとうございます😊 新年号も執筆中でござい …