ブログ

介護予防教室

投稿日：2020年9月3日

昨日の新潟クラスの様子です♪
大島区での介護予防教室！ということで、ロコモ予防になる運動を取り入れ、脳トレなども楽しく行いました😊
身体にどこか動かしづらい部分があっても、動かせるところからしっかり刺激していくことはとても大切✨
イスを使って、さらに安心安全なスティックサイズ💪
大島区の皆様、ご参加ありがとうございます🍀
🔸スティックサイズ東京本店🔸
🏡東京都文京区本駒込6-5-4
🚃JR巣鴨駅・三田線千石駅から徒歩5分
☎️080-7056-8869

-ブログ

執筆者：

関連記事

🍯デーツシロップ🌿

植物性100%まろやかな甘みのあるデーツシロップ、初入荷です✨ お隣のティーバックは、薬草茶”トゥルシー”☕️ ヒマラヤ地域のネパールでは「腸の薬」として飲まれており、ルビーソ …

👀アイコーディネーション能力🤸‍♀️

生涯現役だより4月号では、小島トレーナーもハマっているダンスについて🕺 踊りで身につくアイコーディネーション能力に触れさせて頂きました♪ また、お悩みの声の多い「胡座」姿勢についても💡 お写真は、染井 …

no image

📙生涯現役の秘訣📙

スティックチャームでは【生涯現役】をテーマに掲げております✊️ ジャンル問わず、色々なところに日々ヒントが転がっていますが、こちらはお客様からご紹介頂いた書籍📙♪ 『70代に身につける「習慣」が、その …

🦶足裏の勤労🦶

足裏の勤労に感謝して… イベント開催です♪ 日頃の個別クラスでは話しきれない、アスリート時代の足裏ケア話も含めて⛷💕 ご参加される方の足のお悩みや疑問にお応えしつつ、靴下や靴選びについてなど、内容盛り …

🧘‍♀股関節ほぐし🦵

  ✨🤰産前産後にも🤱✨ 日々、ジムではもちろん、動画にて色々なトレーニングや身体のチェック方法をお伝えさせて頂いております。 チャレンジ系から、すぐにお試し頂けるケア方法まで💡 こちらの動 …

PREV
トレーニング内容の解説
NEXT
コロナウイルス・バスターズ