ブログ

介護予防教室

投稿日：2020年9月3日

昨日の新潟クラスの様子です♪
大島区での介護予防教室！ということで、ロコモ予防になる運動を取り入れ、脳トレなども楽しく行いました😊
身体にどこか動かしづらい部分があっても、動かせるところからしっかり刺激していくことはとても大切✨
イスを使って、さらに安心安全なスティックサイズ💪
大島区の皆様、ご参加ありがとうございます🍀
🔸スティックサイズ東京本店🔸
🏡東京都文京区本駒込6-5-4
🚃JR巣鴨駅・三田線千石駅から徒歩5分
☎️080-7056-8869

-ブログ

執筆者：

関連記事

🌻クワガタ🌳

8月はこちらのクワガタカーペットに彩って頂きました✨ ハルイチ画伯の作品( Instagram →@haruichi_s )をネパールで、ひとつひとつ手編み(ウール100%✨)された1点ものです🧶 コ …

🐯年始は3日より🐯

トレーニング始めのご予定は、もうお決まりでしょうか？ 3日、すでに朝8:30からみっちり埋まっており、夕方以降の2コマのみ空いております🤗 幸せなご馳走が消化しきれない方、ぜひお待ちしております❤️ …

🌞スティックウォーク🌳

ウォーキングがお好きな方にお勧めしたいのが、スティックを使って全身で歩くこと🏃‍♀️ こだわりは身長✖️0.75の長さで行うこと☝️💡 背中の筋肉をしっかり使え、全身を連動させて歩くことができるため、 …

🧘‍♀ホームケアにドクターエア🏡

テレビ朝日「じゅん散歩　ものコンシェルジュ」にてドクターエアの人気商品をご紹介させて頂きました✊️ 歪み改善には、まず緩めることから☝️ 取っ手が長くなるものや、コンパクトさが魅力なもの、温度の変わる …

✊生涯現役プレイヤー❤️‍🔥

昨年の秋は、会員様のトレーニングの他に公式サイトの作成にも打ち込んでおりました🎃 生涯現役を目指す”生涯現役プレイヤー”の皆様に、日々のトレーニングのみならず更なる発信もしてい …

PREV
トレーニング内容の解説
NEXT
コロナウイルス・バスターズ